7 Gründe, Kurkuma für Diabetes in Betracht zu ziehen

Über 100 Millionen Amerikaner leiden entweder an Diabetes oder befinden sich im Anfangsstadium der Entwicklung von Diabetes. Diabetes ist eine Krankheit, die Störungen des Glukose-oder Blutzuckerspiegels verursacht. Viele Diabetiker leiden an einem Insulinmangel, der einen erhöhten Glukosespiegel im Blut verursacht., Angehörige der Gesundheitsberufe behandeln die Krankheit seit Jahrzehnten mit herkömmlichen Methoden wie Insulinspritzen, aber jetzt gibt es neue Forschungen, die zeigen, dass die Gewürzkurkuma—von der Wurzel der Kurkuma—Pflanze-helfen kann, Diabetes zu behandeln und zu verhindern. Einige Forscher nennen Kurkuma sogar eine antidiabetische Pflanze.

Der wirksame Inhaltsstoff in Kurkuma, der zur Behandlung von Diabetes verwendet wird, ist Curcumin. Offiziell heißt die Substanz Curcuma Longa, die leuchtend gelb-orange ist und typischerweise als geerdetes Pulver wie in Curry konsumiert wird., Curcumin gehört zur Ingwerfamilie und wird in der traditionellen chinesischen und indischen Medizin verwendet. Einige Beschwerden Curcumin hilft bei der Behandlung gehören Schmerzlinderung, Entzündungen und oxidative Wirkungen, Lebererkrankungen und Verdauungsprobleme. Wenn Sie Curcumin einnehmen, müssen Sie es höchstwahrscheinlich in Form von Kurkuma konsumieren. Hier sind Möglichkeiten, wie Kurkuma bei Ihrem Diabetes helfen kann.

Verwaltung des Blutzuckerspiegels

Kurkuma kann helfen, hohe Glukosespiegel in Ihrem Blut zu verwalten. Es wurde gezeigt, dass das Gewürz die Insulinsensitivität erhöht, was zu einem niedrigeren Blutzuckerspiegel führt., Klinische Studien an Tieren berichteten über diese Ergebnisse, die darauf hindeuten, dass Kurkuma sich als anti-hyperglykämisches Mittel verhält. Hyperglykämie bezieht sich einfach auf hohen Blutzucker und hat mehrere Symptome, die von Kopfschmerzen, häufigem Wasserlassen und Müdigkeit bis hin zu Übelkeit, Schwäche und Koma reichen. Kurkuma senkt den Blutzuckerspiegel über verschiedene Methoden. Eine Methode ist die Stimulierung der Insulinproduktion. Eine andere Methode besteht darin, die Aktivität und Leistung von Pankreaszellen, sogenannten Betazellen, zu verbessern. Dies wird durch Reparatur und Regeneration dieser Betazellen erreicht., Das Gewürz reduziert auch die Glukoseerzeugung in der Leber.

Autoimmunkomplikationen im Zusammenhang mit Typ-1-Diabetes können ebenfalls einen hohen Blutzuckerspiegel verursachen. Autoimmundiabetes tritt auf, wenn Ihr Körper Ihre eigenen Bauchspeicheldrüsenzellen angreift und diese abtötet. Die Bauchspeicheldrüse ist der Hauptproduzent von Insulin, der Substanz, die der Körper zur Aufnahme von Zucker im Blut verwendet. Daher führt eine zerstörte Bauchspeicheldrüse zu einem höheren Blutzuckerspiegel, da wenig oder kein Insulin produziert und in den Blutkreislauf abgegeben wird., Darüber hinaus kann das Curcumin in Kurkuma, wenn es von einer Knochenmarktransplantation begleitet wird, die Zellen einer geschädigten Bauchspeicheldrüse regenerieren und die Insulinproduktion bei Typ-1-Diabetes-Patienten erhöhen.

Förderung der Gewichtsabnahme und Umkehrung von Diabetes

Die Gesundheit von Typ-2-Diabetes-Patienten hängt stark vom Lebensstil und den Ernährungsumstellungen ab. Das Hinzufügen von Kurkuma zu Ihrer Ernährung kann den Beginn oder die Entwicklung von Diabetes verzögern. Ein Grund dafür ist, dass die Curcumin-Komponente in Kurkuma hilft, Fettablagerungen in den Blutgefäßen Ihres Körpers zu verhindern., Die Substanz begrenzt auch das Wachstum von Fettgewebe in Ihren Organen. Das Hinzufügen von Kurkuma zu Ihrer Ernährung kann Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu halten und die Komplikationen von Diabetes zu vermeiden, wenn die Krankheit von Fettleibigkeit begleitet wird. Kurkuma könnte auch Adipositas-induziertem Diabetes vorbeugen.

In diesem Sinne kann Kurkuma auch Prädiabetes verhindern. Prädiabetes, auch als gestörte Glukosetoleranz bezeichnet, ist Diabetes im Stadium 1, bei dem ein Patient einen höheren als normalen Glukosespiegel hat, aber nicht hoch genug Glukosezahl hat, um mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert zu werden., Patienten mit Prädiabetes, die Kurkuma neun oder mehr Monate lang einnahmen, waren weniger wahrscheinlich, dass sie in die nächste Phase der Diabetes—Diagnose kamen. Diese Patienten zeigten auch eine verbesserte Pankreasaktivität in Betazellen; Betazellen sind die Zellen in der Bauchspeicheldrüse, die Insulin produzieren. Das Curcumin in Kurkuma wirkt auch auf bestimmte Rezeptorzellen in der Bauchspeicheldrüse, die adrenerg sind und helfen, die Freisetzung von Insulin zu regulieren. Darüber hinaus hilft Kurkuma, Pankreaszellen vor Schäden durch Oxidationsmittel zu schützen., Wenn Sie an Prädiabetes leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt, um Ihr Risiko zu senken, indem Sie Kurkuma gegen Diabetes einnehmen.

Verringerung der Auswirkungen diabetischer Komplikationen

Häufige Komplikationen im Zusammenhang mit Diabetes sind Nervenschäden, diabetische Katarakte, die zu Erblindung, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen und sogar kognitiven Problemen führen können. Studien haben gezeigt, dass Diabetiker, die über einen langen Zeitraum Kurkuma einnahmen, weniger Symptome dieser Komplikationen zeigten, insbesondere Lebererkrankungen wie Fettlebererkrankungen., Der Konsum von Curcumin in Kurkuma verbessert nachweislich auch die Verdauung und bekämpft diabetische Gefäßerkrankungen. Die Haupteigenschaften von Kurkuma oder Curcumin in Kurkuma, die diese durch diabetische Komplikationen verursachten Zustände verbessern, sind entzündungshemmend und antioxidativ.

Andere diabetische Komplikationen Kurkuma hilft zu verbessern sind diabetische Retinopathie, Mikroangiopathie und diabetische Gastroparese. Die Retinopathie ist eine diabetische Komplikation, die durch eine Schädigung der Blutgefäße der Netzhaut gekennzeichnet ist—dem Bereich des Auges, der aus lichtempfindlichem Gewebe besteht., Zu den Symptomen einer Retinopathie gehören verschwommenes Sehen, schwankendes Sehen und beeinträchtigtes Farbsehen, und die Krankheit kann von leichten Augenproblemen bis hin zu völliger Erblindung reichen. Mikroangiopathie wird auch mikrovaskuläre Erkrankung genannt; es ist eine Erkrankung der kleinen Blutgefäße. Die Mikroangiopathie ist durch die Verdickung und Schwächung kleiner Blutgefäße gekennzeichnet, die dazu führen, dass sie auslaufen oder sogar bluten. Bei Diabetikern kann auch eine Mikroangiopathie im Auge auftreten. Diabetische Grastroparese bedeutet, dass Diabetiker eine Verzögerung der Magenentleerung erfahren., Diese Komplikation wird durch eine Schädigung des Vagusnervs verursacht, die durch hohe Glukosespiegel im Blut verursacht wird. Curcumin in Kurkuma hilft, die Auswirkungen dieser gesundheitlichen Komplikationen im Zusammenhang mit Diabetes zu reduzieren. Kurkuma fördert auch gesunde Knochen, indem es den Verlust von Knochenmineralien im Körper verringert.

Senkung der Insulinresistenz und Hilfe bei Entzündungen

Insulinresistenz ist eine Hauptursache für den Ausbruch von Typ-2-Diabetes., Wenn Ihr Körper eine Insulinresistenz aufweist, reagieren die Zellen in Leber und Muskeln nicht gut auf das Insulin in Ihrem Blut, das überschüssige Glukose absorbiert. Dieser Zustand verursacht schließlich einen ungewöhnlich hohen Blutzuckerspiegel und kann die Bauchspeicheldrüse schädigen, in der Insulin produziert wird. Dies senkt den Insulinspiegel im Blut und verursacht Typ-2-Diabetes. Kurkuma gibt eine helfende Hand, um die Absorption von Glukose durch den Körper zu stimulieren., Die Substanz erreicht dies, indem sie die Funktion der Zellen in der Bauchspeicheldrüse verbessert, was dann zu einer verbesserten Produktion und Sekretion von Insulin führt.

Kurkuma senkt auch die Insulinresistenz, indem es hilft, Entzündungen im Körper einzudämmen. Typ-1-Diabetes verursacht die Zerstörung von Zellen in der Bauchspeicheldrüse, die dann eine anhaltende Entzündung verursacht. Ein Teil der Entzündung wird durch den Aufbau von Cytosin verursacht, das die Funktion von Insulin im Blut beeinträchtigt und Insulinresistenz verursacht., Cytosin ist eine Gruppe von kleinen Proteinen, die eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung des Verhaltens der Zellen um sie herum spielen, indem sie Zellsignale steuern; Einige Cytosinen umfassen Interferon, Interleukin und Wachstumsfaktoren. Das Curcumin in Kurkuma hemmt die von Zytosinzellen gesendeten Signale, die Entzündungen verursachen, und verringert so die Insulinresistenz.

Behandlung und Prävention von Herzerkrankungen

Endotheliale Dysfunktion ist ein häufiges Herzproblem bei Menschen mit Diabetes. Der Begriff „Endothel“ bezieht sich auf das Endothel., Das Endothel ist die dünne Membran-Futter, das sich im inneren des Herzens sowie der Blutgefäße. Die Zellen des Endothels setzen Chemikalien frei, die eine Rolle bei der Kontrolle der Entspannung und Kontraktion von Gefäßgewebe spielen; Sie kontrollieren auch Enzyme, die Blutgerinnsel helfen, die Immunfunktion und die Thrombozytenadhäsion beeinflussen. Endotheliale Dysfunktion kann eine Vielzahl von kardiovaskulären Problemen und Krankheiten verursachen. Kurkuma senkt den Cholesterinspiegel in Ihrem Körper, was die Gesundheit der Endothelschleimhaut des Herzens und der Blutgefäße unterstützt., Kurkuma reduziert auch Entzündungen in diesen Bereichen.

Hohe Glukose im Blut erhöht das Risiko für Herzerkrankungen, da hohe Blutzuckerspiegel zur Oxidation—oder Zerstörung—von Lipiden in Zellmembranen führen, die Zellen und manchmal sogar die DNA in den Zellkernen schädigen. Hohe Glukosespiegel verursachen auch Entzündungen und können Arterien schädigen, indem Fettablagerungen, Atherom genannt, erhöht werden. Atherom ist durch die Degeneration der Wände der arteriellen Blutgefäße gekennzeichnet. Dieser Zustand führt zu einer Einschränkung der Durchblutung und einem höheren Thromboserisiko., Die Fettablagerungen zusammen mit Narbengewebe, die sich in Arterien ansammeln, können zu Atherosklerose oder sogar zu einem Herzinfarkt führen. Der Zustand ist auch mit Bluthochdruck verbunden. Kurkuma spült die Oxidationsmittel ab, die Atherome verursachen.

Unterstützung für die Gesundheit lebenswichtiger Organe

Es gibt heptoprotektive Eigenschaften von Kurkuma, die die Gesundheit Ihrer Leber erhöhen können. Kurkuma schützt vor Oxidationsmitteln, die die Leberfunktion schädigen. Diabetiker zu sein erhöht das Risiko, alkoholfreie Fettablagerungen aufzubauen, die eine Fettlebererkrankung verursachen., Kurkuma verringert die Oxidationsmittel, die diese Fettablagerungen verursachen, und erhöht auch die Menge an Enzymen, die als Antioxidantien wirken, die helfen, toxische Substanzen zu neutralisieren, die die Nebenprodukte des Stoffwechsels sind. Kurkuma senkt auch Triglyceride im Körper und gleicht den Cholesterinspiegel aus.

Kurkuma schützt auch Ihre Nieren. Eine durch Diabetes verursachte eingeschränkte Nierenfunktion wird als diabetische Nephropathie bezeichnet. Diabetische Nephropathie ist die Ursache einer Nierenerkrankung und hat fünf Stadien. Das erste Stadium ist durch Nierenschäden, aber auch durch normale Nierenfunktion gekennzeichnet., Das zweite Stadium weist Nierenschäden auf, die den Verlust der Nierenfunktion verursachen. Die dritte Stufe weist einen leichten bis schweren Verlust der Nierenfunktion auf. Stadium vier ist durch einen starken Verlust der Nierenfunktion gekennzeichnet. Stadium fünf ist volles Nierenversagen und wird als Nierenerkrankung im Endstadium oder ESRD bezeichnet. Studien zeigen, dass täglich etwa 500 mg Curcumin das Fortschreiten einer diabetisch induzierten Nierenerkrankung stoppen könnten.,

Verbesserung der Heilung von Gewebe und Immunantwort

Diabetiker haben manchmal Probleme mit langsamer Wundheilung. Das langsam heilende Gewebe ist eine Folge von oxidativem Stress auf verschiedene Organe in Ihrem Körper. Dieser Stress verursacht eine anhaltende Entzündung dieser Gewebe. Für diese Krankheit kann Kurkuma topisch verwendet werden, um Erkältungen schneller zu heilen. Dies liegt daran, dass Kurkuma entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat und bei Schwellungen hilft.,

Kurkuma kann auch dazu beitragen, die Immunantwort von Typ-1-Diabetikern zu verbessern. Menschen mit Typ-1-Diabetes haben möglicherweise ein überaktives Immunsystem, das gesundheitliche Probleme verursacht. Kurkuma kann destruktive Immunantworten des Körpers senken, die Pankreaszellen schädigen. Das Gewürz kann auch die Wirksamkeit von immunmodulatorischen Medikamenten erhöhen, die traditionell für Typ-1-diabetische Immunantwortprobleme verschrieben werden.,

Andere Power Foods mit Kurkuma

Nachdem Sie nun einige der wichtigen gesundheitlichen Vorteile der Einnahme von Kurkuma bei Diabetes kennen, sollten Sie Kurkuma mit anderen antidiabetischen Lebensmitteln probieren. Hier sind ein paar Power Foods, die Sie mit Kurkuma kombinieren können, um Ihren Diabetes zu behandeln.

Schwarzer Pfeffer

Das Piperin in schwarzem Pfeffer und das Curcumin in Kurkuma können zusammen wirken, um Schäden an Blutgefäßen durch Diabetes zu bekämpfen. Untersuchungen zeigen, dass Öl aus schwarzen Pfefferkörnern bei Bluthochdruck hilft und Typ-2-Diabetes vorbeugen kann., Die Antioxidantien in schwarzem Pfeffer helfen auch, den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten.

Honig

Der Verzehr von Honig kann zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen. Honig hilft auch bei der Kontrolle des Körpergewichts und fördert die Gesundheit von Lipiden in Blutzellen. Honig funktioniert auch gut, um diabetische Wunden topisch zu behandeln, und es hilft auch, die Sekretion von Insulin in der Bauchspeicheldrüse zu stimulieren, die den Blutzuckerspiegel senken kann. Es gibt viele Vorteile der Einnahme von Honig für Diabetiker, insbesondere in Kombination mit Kurkuma; Achten Sie jedoch darauf, nicht zu viel Honig auf einmal zu konsumieren., Essen viel Honig kann Spitzen im Blutzuckerspiegel verursachen, so sicher sein, dieses Essen in Maßen zu verwenden, oder fragen Sie Ihren Arzt.

Ingwer

Ingwerpulver hilft bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Diabetes-Patienten. Die Pflanze hat auch bestimmte Eigenschaften, die die Leberphosphorylase hemmen—ein Enzym im Körper, das Moleküle zerlegt, die Glukose speichern. Ingwer kann auch Herzkomplikationen verhindern, die mit Diabetes verbunden sind. Denken Sie daran, dass Ingwer eine blutverdünnende Wirkung hat, daher sollte die Wurzel nicht in Verbindung mit blutverdünnenden Medikamenten eingenommen werden.,

Zimt

Zimt ist eine weitere Einheit-diabetisches Gewürz. Zimt kann bei Diabetikern den Blutzuckerspiegel um über 20 Prozent senken. Dies liegt daran, dass der in Zimt enthaltene Zimtaldehyd die Glukose im Blut senkt. Das Gewürz kann auch die Wirkung von Insulin in Ihrem Körper verstärken und auch den Cholesterinspiegel senken. Einige Untersuchungen zeigen, dass Zimt Triglyceride im Körper senken kann, die aus einer fettreichen Ernährung resultieren., Es gibt viele große Vorteile der Verwendung von Zimt mit Kurkuma, um mit Ihrem Diabetes zu helfen; dennoch, wenn Sie Leberprobleme haben, sollten Sie Ihren Arzt fragen, bevor Sie Zimt als Teil Ihres Regimes verwenden.

Spaß Möglichkeiten Kurkuma zu nehmen

Es gibt viele Möglichkeiten Kurkuma für Ihren Diabetes zu nehmen, und einige Methoden sind Spaß zu implementieren. Zum Beispiel, Kurkuma Smoothies und Säfte können Sie kreativ sein mit dem, was in Ihr Rezept geht. Smoothies oder Säfte ermöglichen es Ihnen auch, die Frische der Kurkumawurzel einzufangen., Kurkuma-Tee ist auch eine gute Option, und Sie können Zitrone, Limette, Honig oder Ingwer hinzufügen. Eine weitere leckere Option ist Kurkuma Curry oder Braten. Konsultieren Sie Ihren Arzt und erwägen Sie heute, Kurkuma gegen Diabetes einzunehmen.

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