Low Carb hovězí guláš

9k akcie

jste search stop zde, to je nejlepší low carb hovězí guláš! Tato polévka musí být jednou z nejlepších polévek, které jsem kdy ochutnal, s jemnými kousky hovězího masa, které můžete nakrájet lžící, lahodnou zeleninou a dekadentní omáčkou. Worcestershire a paprika přidávají do polévky úžasnou chuť, díky které je to kultovní hovězí polévka.

kromě toho, že je báječný, je to jedno hrnkové jídlo, které může krmit celou rodinu., Můžete to dokonce udělat den dopředu-ve skutečnosti to chutná lépe, čím déle sedí.

Ano, Tento recept je jednoduchý,ale trvá nějaký čas, neaktivní čas. Nicméně, slibuji, že to stojí za to počkat. Začnete zhnědnutím masa, abyste vyvinuli texturu a chuť. Pak se objeví maso v hovězí vývar a koření. Nakonec, v blízkosti konce, přidáte nakrájenou zeleninu, aby se změkčily, zbarvily a absorbovaly chuť.

3.,54 z 13 hlasů

Tisk

Nízké Carb Hovězí Guláš

Čas přípravy 20 minut
Čas Vařit 2 hodiny
Celkový Čas 2 hodiny 20 minut

Porcí 6
Autorem Andres Regalado

Složení

  • 2 kg. hovězí guláš maso
  • 4 šálky hovězí vývar
  • 1.,5 lžičky soli
  • 1 lžička pepř
  • 1 lžička paprika
  • 1 lžička Worcestershire
  • 1 malá žlutá cibule nasekané
  • 2 lžíce mletého česneku
  • 3 středně velké mrkve nakrájíme na 1″ plátky
  • 4 střední celer tyčinky nakrájíme na 1″ plátky

Návod k použití

  1. Sezóna hovězí maso se solí a pepřem.
  2. ve velkém hrnci vařte hovězí maso v oleji na mírném ohni až do hnědé.

  3. zamíchejte hovězí vývar, papriku, Worcestershire, česnek a cibuli., Přiveďte k varu, poté snižte teplotu na nízkou teplotu, zakryjte a nechte 1 1/2 hodiny vařit.
  4. přidejte mrkev a celer do hrnce. Zakryjte a vařte dalších 30-45 minut nebo dokud zelenina nebude jemná.

Recept Poznámky

velikost Porce:1 porce (Celkem recept je na 6 porcí)
Protein 28.67 g, Tuk 16.17 g, Cal 292, Sacharidů 5.47 g, Vláknina 1,50 g — ČISTÉ SACHARIDY: 3.97 g

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *