o těch potravinách vyvolávajících práci: fungují?

Když jste těhotná milion měsíců (OK, je to jen 9 měsíců — ale je to pocit, jako milion), může vám být trošku zoufalí, aby si práci.

takže pokud existuje jídlo nebo jídlo, které by mohlo proces urychlit, můžete být hra.

Některé restaurace tvrdí, Že mají Jídlo, které bude mít vaše práce začala, ale jak se dalo očekávat, nejsou zde přesně randomizované klinické studie k prokázání svých tvrzení., I když pro některé z nich nemusí existovat empirické důkazy, možná vás bude stále zajímat, co fungovalo pro jiné maminky.

Tady je seznam některých potravin, které jsou údajně dostat práce bude:

Ananas

není nic tak sladká jako čerstvý ananas. A pokud máte chuť a nutriční výhody, máte na to. Je to super vysoký obsah vitamínu C a vysoký obsah dalších živin, jako je mangan.

jen nečekejte, že to nutně urychlí vaši práci, protože je nedostatek důkazů, které by tyto nároky podpořily., (Myšlenka je, že enzym v ananasu, nazývaný bromelain, změkčí váš děložní čípek a povede k zahájení práce, ale nebylo prokázáno.)

data

ovoce datlové palmy, data jsou velmi výživná. Mimo jiné mají vysoký obsah vlákniny a antioxidantů. Výzkum naznačuje, že by mohly jen pomoci vyvolat nebo urychlit práci, také.

ačkoli to nebyla randomizovaná klinická studie, prospektivní studie z roku 2011 zjistila, že ženy, které jedly data v posledních 4 týdnech před porodem, byly méně pravděpodobné, že budou muset být vyvolány.,

Další výzkum, včetně 2013 randomizované klinické studie a další publikované v roce 2017, naznačuje, že jíst termíny mohou také snížit množství času, který strávíte v práci, nebo snížit třeba na prsou, jako je například použití oxytocinu pro urychlení porodu.

Kořeněná jídla

pikantní voňavé Indické jídlo, italské jídlo, nebo Thajské jídlo s kopem může být jen letenku na skok-začíná práce, pokud budete poslouchat hodně lidí.

průzkumy ve studii z roku 2011 ukázaly, že mnoho lidí věří, že kořeněná jídla přinesou práci., Pro každého, kdo přísahá, že je chutné kari jídlo poslalo do práce, najdete někoho, kdo věří, že pro ně pracoval pokrm naložený paprikou.

Ale z výzkumu z roku 2014 vyplývá, že možná budete chtít zvážit mluvit s lékařem před objednáním super-pikantní pokrm s tímto cílem na mysli.

Prego pizza

Skipolini ‚s Pizza, řetězec pizzy v Kalifornii, tvrdí, že má“ pizzu, která dává naději těhotným matkám.“Říká se tomu Prego pizza.,

doufám, že vaše chuť k jídlu je stejně velká jako vaše břicho: tato pizza obsahuje neuvěřitelných 13 zálivek, včetně extra česneku, extra cibule a 6 (!) různé druhy masa.

funguje to? Zdá se, že anekdoticky. Ve skutečnosti, to bylo vystupoval v časopisech, Noviny, a televizní zpravodajské programy a ohlašoval nespočet vděčných matek na webových stránkách Skipolini.

ale samozřejmě, tento druh řešení je slovo z úst-doslova.,

Těhotenské salát

Caioti Pizza Café v Studio City, Kalifornie, se dostali hodně tisku, včetně ocenění od nějaké celebrity maminky, kteří jedli tajemnou Mateřské Salát a následně porodila.

byl to římský salát? Řeřicha? Vlašské ořechy nebo sýr? Možná salátový dresink?

Nikdo neví jistě, ale lidé si ukazují se tam objednat salát po celá desetiletí.

pizza „induktor“

Co je to s pizzou?, Někteří fanoušci tvrdí, že je to střední-hot Buffalo omáčka na Buffalo křídla, pizzu, také známý jako Induktor, v Hawthorne ‚ s NY Pizza & Bar v Charlotte, Severní Karolína.

pokud nevyvolá práci, alespoň probudí vaše chuťové pohárky.

lilek

zdá se lilek jako nepravděpodobný kandidát na práci? Ne podle desítky těhotná lidé, kteří jedli lilek Parmazán v restauraci v Gruzii s názvem Scalini.

Opět, žádný oficiální výzkum, ale spoustu fotek z roztomilých „lilek děti.,“A jiní přísahají, že lilkové parmazánové pokrmy je obecně poslaly do práce.

Cupcakes

před několika lety, pekárna v Charlottesville, Virginia, tzv. Cappellino je Blázen Koláče začal prohlašovat, že jeho lemon drop koláčky úspěšně spustí, práce pro bezpočet lidí.

Pekárna se od té doby zavřela, takže si ji nemůžete vyzkoušet sami. Ale můžete hledat on-line pro práci vyvolávající lemon drop cupcakes, aby se doma, pokud chcete, aby to zkusit.,

a i když neexistují žádné vědecké důkazy, které by naznačovaly, že půjdete do práce, alespoň si užijete chutnou pochoutku.

smetanový sýr

toto je možná další nepravděpodobný kandidát – ale majitel Worcesteru, Massachusetts, café tvrdil, že má tajemství smetanového sýra vyvolávajícího práci. Ericova La Patisserie dokonce oznámila nárok na místní rozhlasovou show a web tvrdí, že „tento tajný recept skutečně funguje.“

to by mohlo fungovat pro vás. Možná ne. Ale vy jste jen ven 4 babek, pokud chcete, aby to zkusit.,

malinový listový čaj

popíjení na šálek malinového listového čaje zní jako pěkný způsob, jak začít pracovat. Neexistuje však dostatek důkazů, které by naznačovaly, že čaj z malinových listů — nebo tablety z malinových listů — skutečně fungují.

jedna studie na zvířatech z roku 2009 dokonce zpochybnila, zda je skutečně bezpečné používat malinový list během těhotenství. Je zapotřebí dalšího výzkumu, takže možná budete chtít mluvit se svým lékařem před vařením.,

Lékořice kořen

Lékořice kořen, který má dlouhou historii jako bylinný lék pro mnoho podmínek, je někdy zmiňován jako práce kickstarter — ale je to ten, který byste měli rozhodně vyhnout.

Národní centrum pro doplňkovou a integrační medicínu varuje, že těžká spotřeba může vést k předčasnému porodu a potenciálním zdravotním problémům vašeho dítěte. Takže je nejlepší se vyhýbat.

Black cohosh

Černá cohosh, bylinný doplněk, byl používán jako bylinný lék mezi indiánské obyvatelstvo po mnoho let.,

a zatímco technicky black cohosh je doplněk stravy – ne jídlo-je to stále látka, kterou pravděpodobně nechcete konzumovat, když jste těhotná.

Ve skutečnosti, to nemusí být bezpečné, pokud jste těhotná, podle National Institutes of Health Office Doplňků stravy.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *