Rostliny pro ložnici: 30 nejlepších pokojových rostlin pro lepší spánek

mohou vám rostliny pomoci lépe spát? Zlepšit kvalitu ovzduší? Vyvolat klid a stav relaxace? Ano! Pojďme společně objevit ty nejlepší rostliny pro spánek a relaxaci v ložnici, abyste mohli svůj spánkový pokoj proměnit v zelený kout pozitivních vibrací a sladkých snů.

spánek je nezbytný pro to, abychom zůstali zdraví a cítili se dobře–dovnitř a ven z našich zahrad. Dalajlama to řekl takto:

spánek je nejlepší meditace.,

je škoda, že lidé dnes trpí problémy se spánkem. Zdá se, že téměř každý má nespavost nebo nějaký jiný problém, který jim brání v dostatečném odpočinku.

nechcete být jedním z nich, že ne?

Existuje mnoho léků k dispozici, které vyvolávají spánek, ale tyto přijít s hromadou vedlejších účinků a jsou super nezdravé.

i ty nejpřirozenější doplňky mohou způsobit potíže, takže je nejlepší najít jiné způsoby, jak zlepšit kvalitu spánku.,

rostliny mohou pomoci s problémy se spánkem, protože mohou s tolika dalšími věcmi. Rostliny pro spánek = jeden z nejlepších způsobů, jak chytit některé z bez pilulek.

nejlepší rostliny pro ložnice

rostliny přinášejí klid kolem nich a uvolňují mysl. Nejen, že jsou krásné, ale také přinášejí klid a pohodlí.

máme tendenci pěstovat většinu rostlin venku, ale mnoho z nich roste i uvnitř.,

Mít správné rostliny pro ložnice spánku může být život-měnící se, a to není přehánění.

správné rostliny mohou uklidnit vaši mysl, vyčistit vzduch a zlepšit vaši náladu. Není divu, že tolik lidí sbírá rostliny přes antidepresiva.

aby bylo jasno, rostliny pro vaše spací prostory slouží více než jen estetickým účelům.

mnoho rostlin má také specializované funkce, které přímo nebo nepřímo zlepšují kvalitu spánku.,

podívejme se blíže na nejlepší rostliny pro spánek v ložnici!

Vzduch-Filtrační zařízení pro Ložnice Spát

zatímco zpět, NASA provedla Čistý Vzduch Studie určit, které běžné pokojové rostliny jasné, z domácích chemikálií nejlepší. Tyto rostliny jsou uvedeny v několika kusech výzkumu jako rostliny na čištění vzduchu.

skutečnost, že zlepšují kvalitu vnitřního ovzduší, z nich dělá skvělé zařízení pro ložnice, protože to je jedna z nejlepších strategií pro léčení problémy, jako je spánková apnoe.,

Snake Plant (jazyk Tchyně)

Sansevieria trifasciata, lépe známá jako hadová rostlina, je jednou z našich oblíbených ložnicových rostlin. Proč?

Snake rostlin výhoda číslo jedna: to nepotřebuje mnoho péče.

výhoda hadího zařízení číslo dvě: filtruje vzduch toxinů v domácnosti.

pak je skutečnost, že vydává kyslík v noci. To pomáhá zlepšit kvalitu spánku.,

Spider Plant

Spider plants jsou skvělé rostliny pro ložnici, protože čistí vzduch, který dýcháte, stejně jako hadová rostlina.

Pokud se obáváte, že vzduch bude čistší a zlepší vaše noční odpočinek, bude pavoučí rostlina dobrou volbou.

máte rádi závěsné rostliny? Vypadá skvěle, zvláště když je zavěšen, jako v kokedamě!

anglický břečťan

anglický břečťan odstraňuje toxiny, plísně a další vzdušné alergeny uvnitř domu.,

jsou dokonce používány lékaři k léčbě astmatu, bronchitidy a CHOPN a artritidy.

Mnoho lidí, jako je tento závod, protože jeho listy vypadá skvěle v každé způsobem, ať už je to visí, lezení nebo plazení.

Pokud jste jako já a chcete udržet svou ložnici chladnou a tmavou, anglický břečťan bude perfektní, protože se dobře hodí ve stinném prostředí.

Areca Palms

Areca palm je perfektní středně velká rostlina., Jeho peří fonds jsou nádherné a dokonce se stává skvělým zvlhčovačem během suchých časů.

V zimě, můžete dokonce vypnout elektrický zvlhčovač vzduchu a místo toho tohle! A víš, co je na tom nejlepší? Tato rostlina může žít asi deset let.

Tip: Ujistěte se, že má jasné světlo, jinak listy zbarví do žluté a hnědé barvy.,

Bambus Dlaň

Další vstup z dlaně skupiny, bambus palma je jen o stupínek nižší, pokud jde o jeho vzduch-filtrační schopnosti, ale je to svůdné a hardy.

vypadá To skvěle s jeho listy a je snadné starat se o, takže je spolehlivé zařízení pro ložnice, velký a malý.

je dobré vědět: je to částečně sluneční rostlina, takže se bude nejlépe dařit před oknem s přirozeným světlem.,

Golden Pothos

Toto je další náš osobní favorit. Hlavně kvůli jedinečnému vzhledu listů.

kromě svých schopností čištění vzduchu je zlatý pothos dobře známý jako velká pokojová rostlina, protože může růst i za nepříznivých podmínek. Říká se tomu také Ďáblův břečťan.

Další skvělá věc, o této ložnici rostliny je, že je snadno pěstovat z řízků.,

jednoduše odřízněte kus stonku, který je dlouhý nejméně 6 palců, odřízněte spodní listy a vložte je do vody. Změňte vodu každý týden a budete mít nový závod v žádném okamžiku.

Boston Fern

Boston kapradiny jsou skvělé při čištění vzduchu kolem místnosti. I když nejsou nejjednodušší rostliny pro ložnice, pokud jde o péči, jsou jemně krásné a přidávají pěkný youch na jakékoli místo.,

Tip: musíte mlhy a vody je snížit klesá listí a pomoci jim udržet jejich greeny. Také jim nechte trochu světla.

Philodendron

Heartleaf philodendron získává své jméno z listů ve tvaru srdce. To může prospívat zanedbávání a je téměř nemožné zabít. Takže pokud nemáte „zelený palec“, je to všechno dobré.,

Důležité: celá rostlina je toxický a může způsobit otok po požití. Takže zavěste ji vysoko, abyste ji udrželi mimo dosah dětí a domácích zvířat.

Čínské Evergreen

hybridní druh, Čínské evergreenů jsou kožovité listy rostliny, které jsou krásné a dobré pro zlepšení váš domov je kvalita ovzduší.,

krásná Královna Silver je ideální doplněk k jakékoli ložnice, a to nevyžaduje mnoho péče.

Dracaena

Rod dracaena má poměrně málo druhů, které se dostaly do seznamu rostlin filtrovajících vzduch NASA.

většina dracaenů se daří na jasném, nepřímém světle a jejich dlouhé, štíhlé listy si zachovávají svou barvu i při slabém světle.,

Jsme rádi, vysoký vzhled těchto, který z nich dělá ideální pro jejich uvádění v rohu vaší ložnice na skládaný stojí nebo jinou podporu.

Bestseller Č. 1

Costa Farms Dracaena Marginata Magenta Madagaskar Dračí Strom Živé Pokojové Rostliny, 3-Noha Vysoký, Lodě…

  • Dracaena Marginata (Madagaskarský dračí strom)má nádhernou hlavu úzkých, jasně zelených listů…
  • lodě v květináči černého pěstitele; místo v květináči volby., Voda, když se půda cítí suchá; nedovolte…
  • výška rostliny při přepravě měří přibližně 44 palců vysoký, měřeno od dna hrnce do…

$36.83

zkontrolujte cenu

pláč Obr

nenechte jméno oklamat! Nebudete plakat, pokud si koupíte tuto zkroucenou krásu. Ficus strom nebo plačící fík je jednou z nejlepších rostlin pro vaši ložnici!,

roste velmi pomalu, navzdory své velikosti, takže nebudete muset starat o to jako tvůj pokoj.

Tip: nezapomeňte jej nechat na jednom místě. Tato rostlina má tendenci být trochu temperamentní a vrhnout listy (slzy), pokud se příliš často.

Gumové Rostliny

Náš seznam rostlin pro ložnice pokračuje s gumové rostliny, což je vlastně příbuzný pláč obr.,

Gumárna má také podobné vlastnosti filtrace vzduchu jako plačící fík, i když je to obvykle menší rostlina.

Tato rostlina může pomoci lépe spát, ale nebude přemoci své nastavení s příliš mnoho zelené nebo listy, takže je nejen snadno se udržuje, ale ideální pro minimalistické nastavení.

Aloe Vera

Aloe vera je tak super-speciální sukulentní! Může být použita jako léčba oparů a popálenin a byla dokonce použita Kleopatrou jako součást jejího rituálu krásy.,

v dnešní době se používá ve všech druzích kosmetických výrobků, v mýdlech, v zubní pastě a mnohem více.

To také dělal to do NASA je seznam vzduchu-filtrační rostliny. A co víc, je to dlouho žijící rostlina, o které je známo, že přežívá až 100 let ve volné přírodě.

všechny zvažované věci, rostliny aloe vera jsou jedny z nejlepších květin, které si můžete vybrat pro svou ložnici.,

Fialová Vafle Rostlina

Výzkum z University of Georgia ukazuje, že fialová vafle rostliny jsou jedním z „super okrasné rostliny“, které odstranit toxiny ze vzduchu.

Přidat na to, že jejich krásná zeleň, a jejich použití jako zařízení pro ložnice bude se vám oči a spát dobře.

chřest / kapradina Foxtail

chřest densiflorus – jaká nádherná rostlina! Je super zelená a vydává veselý pocit jara.,

Ale tady je slovo z opatrnosti. Listy této rostliny skrývají hroty a měli byste je držet daleko od dosahu dětí a domácích zvířat, protože její bobule jsou ve skutečnosti jedovaté.

pro ložnici pro jednu osobu je to opravdu pěkná rostlina a fantastický doplněk k vašemu dekoru.

květinové rostliny pro ložnice

rostliny nejsou vyrobeny pouze z listů a stonků. Mnoho z nich má také květiny, možná nejkrásnější výtvory v přírodním světě.,

květinové rostliny mohou také podporovat dobrý spánek a pomoci uklidnit tuto noční úzkost, která vás udrží vzhůru.

zde jsou některé z nejkrásnějších květin, které můžete přidat do své ložnice.

vosková rostlina

vosková rostlina nebo Hoya carnosa může být oprávněně považována za super okrasnou.

Má nějaké voskovky jako rostliny pro vaše ložnice bude vaše ubikace vypadat a cítit se lépe. Nálada-posílení, vskutku!,

Putování Žid / Purple-Heart Plant

Purple – Heart rostliny jsou slavné Okrasné Rostliny. Jejich atraktivní květy přicházejí v bílé, růžové, nebo fialové, a jejich listy přicházejí v nádechem zelené a červené nebo fialové.

Zdroj: Kreativní Židovská Matka

ohromující barvy přínos z nich dělá skvělé zařízení pro všechny místnosti domu, a také skvělé zařízení pro ložnice.

orchideje

jedna z největších kvetoucích rostlin, orchideje jsou z nějakého důvodu oblíbeným davem.,

existuje tolik různých druhů orchidejí, že by nebylo možné najít alespoň jeden, který se vám líbí.

Kromě jejich dokonalé krásy, orchideje také mnoho dalších rostlin věci velmi dobře. Snižují stres, zlepšují zaměření a pomáhají léčit tělo. Toto živé stvoření dělá zázraky doslova.

bestseller No., 1

Jen Přidat Led JAI216 Orchidej Snadné Péči o Živé Rostliny,3″ Průměr, Fialová Rose Gold

  • každý den LUXUSNÍ: Živé orchideje jsou sofistikované a elegantní volbou pro rostliny dekor a udělat…
  • skvělý dárek: živé rostliny jsou dlouhotrvající dárek, který může začít celoživotní koníček. Rostlinné dary jsou…
  • snadná péče: orchideje jsou domácí rostliny s nízkou údržbou! Zalévejte svou skutečnou orchidejovou rostlinu dvěma kostkami ledu…

$29.,99

CHECK PRICE

Peace Lily

kromě rozjasnění vašeho pokoje peace lilie filtruje ze vzduchu pět různých toxinů. Tyto rostliny pro ložnici jsou také tolerantní k slabému světlu a trochu zanedbávání.

Mír lilie představují prosperitu, klid a samotu. Pokud chcete vytvořit klidnou armosféru ložnice, měli byste ji přidat do svého užšího seznamu rostlin, které chcete koupit.,

gerbera sedmikrásky

použití některých gerbera sedmikrásky jako rostliny pro vaši ložnici bude vaše ubikace vypadat více uklidňující.

Jejich květy přicházejí v mnoha barvách, včetně červené, oranžové, žluté, růžové, a všechno mezi tím.

takže pokud chcete přidat pop barvy do jinak fádní ložnice, sedmikrásky jsou vaši malí přátelé.

vánoční kaktus

vše, co potřebujete vědět, je ve jménu–a ano, květy kvetou během Vánoc.,

co je Dobré vědět: Tato květina může se daří v nízké světlo a nepotřebuje mnoho vody, protože je to šťavnaté.

díky sezónním květinám je tato rostlina během sezóny yuletide vzácným pohledem!

Chryzantémy

nejen, že jsou maminky, skvělé pro dekor, ale jsou také ideální rostliny pro ložnice, kde je přirozené světlo je vzácné.,

mohou dokonce vysaje toxiny ze vzduchu! Pro dosažení nejlepších výsledků získáte nejméně tucet chryzantém a vložte je do vázy nebo misky s vodou.

Rostliny pro Ložnice s Spánku Vyvolávající Vůně

věděli jste, že mnoho květin-ložiska rostliny a byliny vyzařují uklidňující vůní, které mohou pomoci navodit spánek a zlepšit celkovou kvalitu spánku?

Probuďte se svěží vonící tyto příjemně vonící rostliny do ložnic před a po zaslouženém nočním odpočinku!,

jasmín

jasmín má jemné bílé květy a je známý svou obzvláště sladkou vůní. Tato vůně byla prokázána, že snižuje úzkost a pomáhá vám mít klidnější spánek, což zase podporuje bdělost a produktivitu po celý den.

Tip: můžete kombinovat sušené jasmín, zelený čaj, aby se jeden z nejzdravějších nápojů na světě, ale lepší nemám pít ve večerních hodinách nebo to může udržet vás v noci! Zelený čaj má kofein!,

levandule

levandule je jedním z nejpopulárnějších éterických olejů v okolí. Je to také jeden z našich osobních favoritů.

Národní nadace spánku uznává, že vůně lavenderů může snížit krevní tlak a srdeční frekvenci.

Podle jedné studie, děti uklidnit po koupeli s levandulovým olejem vůně. Budete doslova spát jako dítě s některými z těchto vynikajících rostlin pro ložnice v okolí!,

Passionflower

přidejte do své ložnice další vášeň s jednou z těchto krás. Kromě svádění květin jsou passionflowers užitečné pro léčbu problémů se spánkem, nervozity a úzkosti.

Passionflowers vypadá exoticky, ale můžete je pěstovat doma bez větších problémů. Udržet je jako rostliny pro ložnici bude jistě přínosem pro váš spánek!,

Gardenia

jedna studie zjistila, že sloučenina nalezená v gardénii zlepšila kvalitu spánku mužů, kteří trpěli problémy se spánkem.

Od gardénie jsou známé jako přírodní sedativa, některá jako rostliny pro ložnice bude určitě, aby váš pokoj vypadat lépe a vaše dřímá cítit lépe!

Valerian

elegantní květiny kozlík lékařský bylina pohled zarážející a vyzařují uklidňující vanilková vůně, která pomáhá navodit spánek.,

Mají to jako jeden z vašich rostlin pro ložnici bude zkrášlit váš pokoj a pomoci vyplnit vaše noci klidný spánek.

eukalyptus

eukalyptus je další dav-pleaser. Vůně eukalyptu může snížit problémy s přetížením dýchacích cest a odvrátit nachlazení. Je obzvláště skvělé mít ho v zimě.,

S rostliny ve vaší postele, nechá vás nadechnout, jak moc to uklidňující vůni před spaním, udržet si zastrčené pod listy celou noc.

Rozmarýn

Rozmarýn, kromě toho, že vaření bylina, zlepšuje koncentraci a zmírňuje stres.

To může také pomoci regulovat vaši náladu a udržet si pocit máku. Díváte se na další velkou rostlinu pro ložnice.,

heřmánek

heřmánek je oblíbený pro svou příjemnou vůni, která pomáhá podporovat relaxaci a navozovat hluboký spánek.

S heřmánkový rostliny pro vaši ložnici bude se vám dobře spát a aby váš pokoj cítit klidný. Pro ještě lepší spánek si před spaním napijte heřmánkový čaj.

jsou všechny rostliny pro ložnice zdravé?

někteří lidé nejsou spokojeni s udržováním rostlin v ložnici, protože rostliny uvolňují oxid uhličitý a v noci přijímají kyslík.,

někteří se obávají, že by to mohlo ovlivnit kvalitu spánku a že mít „více“ oxidu uhličitého než kyslík není dobré.

změna kvality ovzduší je však ve skutečnosti nevýznamná a obvykle dobré výhody převažují nad špatnými.

jak jsme viděli ložnice rostliny mohou dokonce zvýšit kvalitu spánku!

rostliny přicházejí v mnoha rozmanitostech. Mix, zápas, a doplňovat rostliny s různými vlastnostmi a budete mít ložnici, která vás nutí do postele v okamžiku, kdy jdete dovnitř!,

Tip: NASA navrhuje mít alespoň jednu rostlinu na 100 čtverečních stop vašeho domova nebo kanceláře.

Ložnice Rostlin a Feng Shui

To je obecné pravidlo v Feng Shui, aby rostliny v ložnici. Proč?

rostliny mají zářivou yangovou energii růstu a pohybu, což není druh energie, která se doporučuje pro ložnice.

podle Feng Shui je to Yin energy, která nejlépe vyhovuje klidným prostorům, jako je ložnice.,

Ale tam jsou výjimky každé pravidlo. Zvláště malé rostliny jsou dobré jít do ložnice. Pokud máte velkou ložnici, můžete si také dovolit dát jednu velkou rostlinu kolem.

celkově je na vás, abyste zjistili, zda energie rostlin pro vaši ložnici naruší váš spánek–nebo ji zlepší.

Pokud spíte jako dítě v objetí mnoha rostlin, pak je vše dobré. Pokud ne, pak se můžete pokusit pohybovat kolem těchto rostlin, jak uznáte za vhodné, a vyzkoušet jiné věci, jako je himálajská solná lampa.,

ale pokud do své ložnice umístíte nějaké rostliny, abyste to zkusili jako první, nikdy se to nedozvíte!

nejlepší rostliny pro ložnici Často kladené otázky

výběr správné rostliny pro vaši ložnici může být jednodušší, než to zní. Není však třeba se obávat. Níže jsme pro vás sestavili seznam některých často kladených otázek a odpověděli jsme na ně, abychom vám pomohli učinit správnou volbu.

jaká je nejlepší rostlina ve vaší ložnici?

odpověď závisí na tom, co hledáte v závodě. Pokud chcete skvělý zápach, zvolte levandule., Pokud chcete trochu barvy, daises funguje dobře. Pokud chcete něco vysokého a štíhlého, plačící fík může být nejlepší rostlinou pro vaši ložnici.

jaké jsou výhody rostlin ve vaší ložnici?

existuje tolik výhod, které mají rostliny ve vaší ložnici. Vypadají fenomenálně a mohou váš vzduch vyčistit. Mohou také zvýšit vaši náladu a učinit prostředí klidnějším. Vzhledem k tomu, že vyžadují tak malou péči, mít rostlinu je win-win.

které rostliny produkují kyslík v noci?,

existuje mnoho rostlin, které produkují kyslík v noci. Mezi běžné patří aloe vera, Areca palm, pavoučí rostlina, hadová rostlina a mírová lilie. Zde najdete seznam nejlepších rostlin pro vaši ložnici.

jsou rostliny v ložnici v pořádku?

Ano, rostliny jsou v ložnici bezpečné. I když mnoho rostlin uvolňuje oxid uhličitý spíše než kyslík, nepoškodí vás. Pokud máte obavy, výběr zařízení na čištění vzduchu.,

Rostliny pro Ložnice: Bezpečné, Zelené a Uklidňující

Rostliny jsou skvělé mít v každém prostoru v domě. Nejen, že přidat krásu místa, ale také s sebou přinášejí přirozený pocit klidu, že budete určitě chtít, po dlouhém dni v práci nebo ve škole.,

Na konci dne, všichni chceme, aby se náš zasloužený odpočinek v nejpohodlnějším způsobem, tak, že můžeme přivítat další den řádně, v náladě, aby se rozdíl ve světě.

rostliny pro ložnice jsme sdíleli s vámi, může vám pomoci, aby vaše ložnice klidné a uklidňující místo, to musí být pro vás získat velký spánek.

zkuste přidat některé z nich do vaší ložnice a vraťte se k nám a řekněte nám, zda to změnilo váš spánek. Myslíme si, že bude!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *