Tři Způsoby, jak Získat Duševní Zdraví Pomoc Anonymně

Podle Rubina Kapil 26. srpna 2019

Pokud vy nebo někdo víte, že je consideringsuicide, volejte 911 nebo Národní Prevenci Sebevražd Lifeline at1-800-273-TALK (8255).

ve Spojených státech téměř polovina dospělých zažije duševní onemocnění během svého života. Z lidí, kteří měli duševní nemocv minulém roce pouze 41 procent dostalo služby duševního zdraví, aby se s nimi zabývalo.,

podle Národníhododržování duševních chorob, často dochází k “ dlouhým zpožděním-někdydekády – mezi prvním výskytem příznaků a tím, kdy lidé dostanou pomoc.“Může existovat několik důvodů, včetně přístupu ke zdrojům, náklady a thestigma spojené s problémy duševního zdraví.

Navzdory tomu, že žijí v době, kdy lidé jsou více otevřít jejich myšlenky a pocity, lidé jsou stále ještě často stydí probírat zdraví obavy a možná váhají, aby vyhledali léčbu a podporu proto, co jiní budou myslet. Léčba a podpora jsou však stále potřebné.,

jako milovaný nebo přítel někoho,kdo může bojovat, je vaší úlohou poskytovat podporu a zdroje, pokud je to možné. Pokud nejsou připraveni vyhledat pomoc osobně, je to v pořádku. Můžete sdílet další zdroje a#BeTheDifference dnes.

jedná se pouze o několik zdrojů, které lze anonymně oslovit pro podporu mentalhealth.

  1. horké linky. Existují horké linky, které vám mohou pomoci s obecnými obavami o duševní zdraví as konkrétními problémy, jako je zneužívání nebo sebevražda. Ministerstvo zdravotnictví a lidských služeb Úřad pro zdraví žen poskytuje seznam dostupných horkých linek., Několik, které jsou k dispozici 24/7 patří:
    Krize Call Centrum: 775-784-8090
    Národní Prevenci Sebevražd horké Linky: 1-800-273-TALK (8255)
    Národní Domácí Násilí Hotline: 1-800-799-BEZPEČNÉ (7233)
    Krizové smskové Linky: Text DOMŮ 741741
  2. Aplikace. Pokud se vám nelíbí mluvit s někým v telefonu o vašich obavách, můžete získat informace, zdroje a podporu prostřednictvím aplikace., Několik aplikací, k dispozici na Android a iPhone, které se zaměřují na zlepšení duševního zdraví patří:
  3. Pacifica: Audio lekce a aktivity vám pomohou zvládat stres a deprese, zdroje pomocí metod, jako je kognitivně behaviorální terapie (CBT) a on-line komunity pro podporu.
  4. 7 šálků: k dispozici je více než 160 000 vyškolených posluchačů a licencovaných terapeutů, kteří poskytují online terapii nebo emoční podporu.
  5. Talkspace: Připojte se k cenově dostupným a pohodlným zdrojům, které vám pomohou pochopit vaše příznaky.,

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *