Glutenfrie krydderier: de mærker, du faktisk kan stole på

det kan virke fjollet at skrive en artikel om glutenfrie krydderier, da individuelle urter og krydderier på egen hånd ikke naturligt indeholder gluten. Da min familie først gik glutenfri, gider jeg ikke at tjekke mit krydderskab. Imidlertid, Jeg fandt snart ud af, at det var booby fanget!

mange virksomheder er fristet til at tilføje anti-caking ingredienser, når de laver krydderiblandinger. Dette omfatter glutenprodukter eller biprodukter. Desværre kan du ikke tage for givet, at du spiser glutenfri krydderier!,

Leder du efter flere tip til at gå glutenfri? Jeg har samlet dem alle sammen i denne alt Glutenfri side.

Tilsætningsstoffer For at Se til

Mens nogle antiklumpningsmidler ingredienser krydderi ingredienser, må ikke udgøre et problem for dem, der forsøger at holde sig til en glutenfri kost, mange af dem stadig ikke er at foretrække (Sukker? MSG? Virkelig, hvorfor har mine krydderier brug for ekstra sukker og MSG tilføjet dem?)., Nogle fælles antiklumpningsmidler tilføjelser omfatter:

  • siliciumdioxid
  • Calcium Silikat
  • Natrium aluminium silikater
  • Majsstivelse
  • hvedemel
  • Hvede stivelse
  • Salt
  • Sukker
  • Laktose
  • valle (et problem, hvis du har brug for at blive mejeri-gratis)
  • sukker (hvorfor, åh hvorfor, har min taco seasoning har brug for sukker?)
  • maltode maltrin (indeholder ofte MSG)
  • gærekstrakt (aka MSG)
  • …og mere.,

Sådan finder du glutenfrie krydderier

det plejede at være rigtig dårligt i Amerika-til det punkt, hvor selv individuelle urter og krydderier havde fyldstoffer i dem. Med fremkomsten af nye mærkningslove i Amerika skal ethvert glutenbaseret produkt, der bruges til at lave krydderier, nu angives på etiketten. Dette gør det meget lettere at få øje på glutenfrie krydderier og dem, der indeholder gluten.

advarsel: hvis du er superfølsom over for gluten eller har cøliaki, inkluderer dette ikke altid mulig krydskontaminering med gluten.,

for at holde dine krydderiblandinger glutenfri, skal du vide, hvad du skal kigge efter. Først skal du være flittig med at læse etiketten på krydderiblandingen. En taco krydderblanding, for eksempel, bør kun indeholde de nøjagtige urter og krydderier, der er nødvendige for at gøre krydderiblandingen. Det bør ikke indeholde vanskelige at udtale kemikalier og tilsætningsstoffer.for det andet lærer du navnene på krydderivirksomheder af god kvalitet. Hvis du er følsom over for lige spormængder af gluten, skal du sørge for at tjekke virksomhedens websiteebsted for glutenfri information samt deres emballage til glutenfri mærkning.,endelig skal du være forsigtig med oversøiske virksomheder, der tilbyder super billige krydderier og urter. Jeg har fundet disse kan nogle gange til iffy! Det er bare ikke værd at sætte dit helbred i fare.

Glutenfri Krydderier: Virksomheder, som Du Kan Stole på

Magic Krydderier: i Henhold til deres FAQ side, de har gluten-fri krydderier. Tjek denne fire-pack af magiske krydderier blandinger (grøntsager, fjerkræ, kød og skaldyr blandinger). Det ville være en god tilføjelse til dit køkken.,

McCormick: deres fa. – side angiver meget tydeligt deres mærkning for allergener, gluten og andre fødevarefølsomheder. Jeg tror ikke, du kunne gå galt med deres Chipotle og ristede hvidløg krydderier blanding!

Krydderjægeren: hævder, at alle deres krydderier og blandinger er glutenfrie på deres fa.-side. De har et bredt udvalg af krydderier at tjekke ud.

Spicely Organic Spices: har en hel side dedikeret til deres certificeringer (selvfølgelig inkluderer dette en glutenfri certificering)., Du kan tjekke deres krydderier tilgængelige på Ama .on her.

Dette er de største krydderivirksomheder med glutenfri certificering. Det betyder ikke, at disse er de eneste glutenfri krydderi muligheder derude. Sørg for at slå op på websebstederne, før du køber en krydderiblanding i butikken, på udkig efter lignende sider som dem, jeg linkede til i ovenstående liste.

Hvis du virkelig elsker et lokalt krydderfirma, men du ikke kan finde deres glutenfri certificering, kan du altid ringe til deres kundeservice for at bekræfte.,TIP: Undgå at købe krydderier og krydderier fra bulkbutikker, bare hvis der var krydskontaminering med scoops eller containere.

Glutenfri krydderier: du kan lave dem selv!

Hvis du virkelig kæmper for at finde krydderiblandinger, der ikke indeholder gluten, kan du overveje at lave din egen! Det er så utroligt billigt og nemt at blande dine egne glutenfrie krydderier (du vil sandsynligvis ikke gå tilbage til de købte versioner).Du kan endda bruge dehydrerede urter fra din egen have i krydderiblandingerne.,

Her er et par Hjemmelavet Krydderier Blandes Opskrifter, du kan prøve:

  • Hjemmelavet Taco Krydderi Mix
  • italienske Krydderier Opskrift fra Wellness-Mama
  • Løg, Krydderier, Salt Opskrift fra Prærien Homestead
  • Hjemmelavet Cajun Krydderier Opskrift fra at Leve den Næres Liv
  • Hjemmelavet Montreal Bøf Krydderier fra Foodie med Familien
  • Hjemmelavet Chili Krydderier Opskrift fra Vores Små Timer

Lad ikke din spice kabinet blive et minefelt! Sørg for at rense det ud og lagre det ved hjælp af disse mærker og strategier, så du ikke får booby fanget :).,

har du fundet det svært at finde glutenfri krydderiblandinger? Hvad er dine favoritter?

deling på Modest Mom Blog og hæve hjemmegående.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *