casado pero enamorado de otra persona: por qué y qué hacer

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no es una situación en la que alguien pretende terminar, sin embargo, muchas personas se encuentran casadas pero enamoradas de otra persona.

será bastante claro para ti si te sientes de esta manera (especialmente si estás leyendo esto ahora), pero es posible que no tengas ni idea de qué hacer realmente al respecto.,

Esta es una situación muy compleja y una talla no se ajusta a todos, por lo que vamos a cubrir muchas opciones y resultados diferentes para que pueda hacer su mejor esfuerzo para averiguar cómo debe avanzar.

recuerde que, si bien esta no es la situación más agradable para estar, el hecho de que esté leyendo este artículo muestra que desea hacer algo al respecto y encontrar una solución, que es el mejor enfoque posible para todos los involucrados.

Si no ha pasado nada… todavía.,

bien, te has dado cuenta de que tienes sentimientos por otro hombre o mujer que no es tu pareja.

en realidad no ha pasado nada, pero estás tentado. ¿Qué se supone que debes hacer?!

En primer lugar, evaluar cuán genuinos son estos sentimientos. Obviamente hay algo detrás de ellos, pero es importante averiguar qué es eso antes de tomar una gran decisión.

muchos de nosotros desarrollamos sentimientos por personas que no son nuestras parejas, y esto puede ser por una amplia gama de razones.,

considere lo fuerte que es su matrimonio: ¿no está recibiendo la atención que desea? ¿Su cónyuge está reteniendo el afecto (intencionalmente o de otra manera)? Si este es el caso, es posible que esté buscando obtener eso de otra persona.

Puede que no sea la otra persona de la que estás enamorado, sino los sentimientos de confianza, atractivo y aprecio que estás disfrutando.

piensa en si realmente te gusta la otra persona o en la forma en que te hace sentir.,

Si te das cuenta de que en realidad no amas a la otra persona, necesitas encontrar una manera de obtener la misma satisfacción y prisa de tu pareja, lo cual es un problema totalmente diferente, ¡pero definitivamente uno en el que puedes trabajar!

también es necesario pensar en las realidades de estos sentimientos. Una vez más, podría no ser la persona real que te gusta fuera de su matrimonio, pero la idea de ellos.

tal vez te guste la idea de un escape o emoción, o te guste la versión romántica de la otra persona.,

Puede que no te guste la realidad de ellos, que puede ser un futuro aburrido una vez que la adrenalina de esconderse y los secretos desaparezca.

es posible que los haya visto en el trabajo y los haya encontrado muy atractivos porque son encantadores y sexys, pero también pueden tener valores diferentes para usted y tener rasgos de carácter que no encontraría atractivos.

recuerde que se siente atraído por lo que sabe de ellos (que es probable que sea bastante diferente a su pareja y, por lo tanto, más emocionante), y no por sí mismos.,

si te imaginas a los dos saliendo en la realidad, podría verse muy diferente a ti saliendo en tus fantasías.

bien, así que es posible que te hayas dado cuenta de que realmente amas a este otro hombre o mujer por lo que son y piensas que las cosas podrían funcionar genuinamente. Si es así, lo sentimos mucho, esta es una situación horrible y puede hacer que las cosas se sientan muy estresantes y difíciles. Vamos a ejecutar a través de algunos consejos más sobre cómo manejar esto a continuación.,

si ya has actuado en él

puede ser muy difícil no actuar sobre nuestros sentimientos, especialmente si están intensificados por la adrenalina del secretismo.

engañar a un cónyuge no es algo que la mayoría de las personas se propongan hacer, pero sucede y a menudo hay muchas razones diferentes detrás de ello.

si ya han pasado cosas entre usted y esta otra persona de la que está enamorado, debe pensar cuidadosamente qué hacer a continuación.,

Nosotros siempre recomiendo que le digas a tu esposo que te estafaron. Sabemos que no es fácil, pero ser honesto con su cónyuge es la mejor manera de seguir adelante.

es posible que te hayas dado cuenta, después de haber pasado tiempo juntos, que no quieres que pase nada más con esta otra persona y que realmente amas a tu pareja.

si este es el caso, se lo debes a tu pareja para ser honesto.,

si no estás persiguiendo cosas con la otra persona, es porque quieres hacer que las cosas funcionen con tu esposo o esposa – y las cosas no funcionarán con ellos si mantienes este secreto.

pueden ser más comprensivos de lo que piensas, ya que pueden ser conscientes de los problemas que te llevaron a esto en primer lugar. De cualquier manera, no puedes invertir en tu matrimonio sin ser honesto.

si quieres seguir viendo a la persona fuera de tu matrimonio por la que sientes sentimientos, debes pensar en la mejor manera de hacerlo.,

nuevamente, recomendamos ser honestos con su pareja. Puede parecer muy confuso elegir entre tu cónyuge y la otra persona, pero necesitas tomar una decisión en algún momento.

¿qué debes hacer si estás casado pero enamorado de otra persona?

ya hemos tocado esto, pero estamos seguros de que es un problema urgente en su mente.

vamos a entrar en más detalles en términos de explorar cómo te sientes y por qué más adelante, pero esta sección cubre algunas de las cosas que puedes hacer ahora.,

Hable con sus seres queridos.

habla con las personas que amas y en las que confías, y que no dejarán que nada se le escape a tu pareja.

si te has enamorado de otro hombre o mujer que no es tu cónyuge, es probable que te sientas bastante confundido (y potencialmente culpable) por esos sentimientos, y necesitas descargarte.

si bien es un tema difícil de discutir, le debes a tu bienestar y cordura sacarlo de tu pecho y sacarlo de tu mente.,

Usted puede elegir la cantidad de detalles que entrar en, pero podría valer la pena buscar el consejo, o simplemente oídos, de alguien cercano a usted. Siempre existe la opción de buscar asesoramiento profesional aquí también.

comunícate con tu pareja.

si sabes por qué estás buscando en otro lugar o te estás enamorando de otra persona, deberías considerar discutir esa razón con tu pareja.

veremos algunas razones a continuación, pero, si sabes que es porque te sientes dado por sentado, por ejemplo, puedes hablar con tu cónyuge sobre esto.,

hazlo con calma, de una manera no confrontacional, y hazles saber cómo te hace sentir. Es posible que no se den cuenta de que lo están haciendo y es posible que te sorprenda lo rápido que cambian su comportamiento, y lo rápido que te hace querer cambiar el tuyo también.

establezca algunos límites y elimine la tentación.

si estás casado y enamorado de otra persona, es posible que quieras darte algo de tiempo para averiguar qué hacer.

Puede ayudar en este proceso estableciendo algunos límites con el otro hombre o mujer.,

si tienen una aventura, dejen de verse mientras resuelven lo que quieren hacer. Si valen tu tiempo y tu corazón, entenderán y respetarán esto.

Puedes dejar de enviar mensajes de texto con tanta frecuencia, dejar de ir al bar en el que sabes que estarán o, si aún no ha pasado nada, dejar de interactuar con ellos.

cuanto menos la tentación, más se puede enfocar en lo que realmente quiere hacer-atracción, lujuria y emociones confusas a un lado.

¿puedes amar a ambos?,

es posible que te resulte muy difícil procesar cómo te sientes, lo cual es completamente normal. Enamorarse de alguien más mientras está casado es una situación muy confusa.

sabemos que algunas personas dicen que no puedes amar realmente a alguien si puedes engañarlo, pero es mucho más complicado que eso.

puedes amar a las personas de diferentes maneras, y tus necesidades pueden evolucionar con el tiempo, lo que significa que podrían no seguir siendo satisfechas en el transcurso de tu matrimonio por cualquier razón.,

es totalmente posible amar a más de una persona a la vez, ya sea que las cosas hayan sucedido con la segunda persona o no.

¿por qué te has enamorado de otra persona?

como hemos mencionado anteriormente, realmente vale la pena pensar en Por qué has logrado desarrollar sentimientos por alguien fuera de tu matrimonio.

necesita llenar el vacío que su cónyuge ha dejado.

puede ser porque falta algo en tu matrimonio. Tal vez ya no tienes relaciones sexuales con tu cónyuge, y has estado perdiendo compartir una conexión física e íntima con alguien.,

tal vez esa falta de sexo ha significado que te sientes más atraído por otras personas que proyectan exteriormente vibraciones sexuales, o estás más abierto a la química sexual.

quieres ser apreciado.

puede ser que te sientas dado por sentado en tu matrimonio y ya no te sientas apreciado o respetado.

es posible que hayas encontrado a alguien que reconoce las pequeñas cosas que haces y te hace sentir que te importan y valoran de una manera que tu esposa o esposo no está haciendo.

anhelas sentirte bien contigo mismo de nuevo.,

es posible que te hayas enamorado de otra persona porque tu pareja ya no parece encontrarte atractiva.

esto se relaciona con la falta de sexo, pero también puede deberse a que tu pareja ya no te presta atención.

tal vez ya no se dan cuenta cuando te has cambiado el pelo, o cuando haces un esfuerzo con tu ropa. Tal vez han rechazado tus avances o ya no te halagan.

de cualquier manera, si tu pareja no te hace sentir sexy y atractiva, podría explicar por qué has estado más abierto a los avances de otra persona que te hace sentir de esa manera.,

Tu matrimonio no es lo que era.

algunos matrimonios pueden quedar sin amor con el tiempo. Es desgarrador, pero las cosas y las personas cambian a medida que pasan los años.

para que las parejas se den cuenta de que las cosas también han cambiado dentro de la relación, puede ser necesario que los niños se muden o que hagan grandes cambios en su estilo de vida (como nuevos trabajos, jubilación o mudanza).

Es posible que ya no se sienta cerca de su esposa o esposo de la manera que solía hacerlo. Tal vez ya no pasen tiempo de calidad juntos o compartan momentos íntimos el uno con el otro.,

Su matrimonio podría sentirse como si ambos estuvieran pasando por los movimientos, corriendo en piloto automático para pasar de un día al siguiente.

todavía puedes amarlos de alguna manera, pero ya no hay amor en el matrimonio.

Esta es a menudo la razón por la que las personas buscan afecto, atención y amor en otros lugares. Ya no sienten que están en una relación, y quieren sentirse de esa manera de nuevo, incluso si es con alguien nuevo.

su pareja fue infiel en el pasado.,

si tu pareja te ha engañado en el pasado, es más probable que busques en otra parte.

es posible que sienta que el matrimonio ya está contaminado o ‘arruinado’, por lo que siente que hay menos que perder o arriesgar si se enamora de otra persona.

también puedes hacerlo para vengarte, en algún nivel, ya sea consciente o subconscientemente. Es posible que desee que experimenten el dolor que puede venir de ser engañado.,

igualmente, esa puede haber sido su intención inicial, pero es posible que en realidad haya encontrado comodidad con otra persona y haya desarrollado sentimientos genuinos por ella, a pesar de que solo quería hacerlo por despecho para empezar.

¿es genuino o un síntoma de un matrimonio poco saludable?

al igual que con los ejemplos que hemos mencionado anteriormente, es muy importante pensar en el razonamiento detrás de que te enamores de otra persona. Esto puede ayudarte a entender lo que realmente significan estos sentimientos.

estás enamorado de una fantasía.,

lo hemos mencionado anteriormente, pero es posible que haya caído en la idea de alguien en lugar de la realidad de alguien.

es muy fácil idealizar algo nuevo y emocionante que nos haga sentir deseados y apreciados, pero tenemos que preguntarnos si eso es o no realmente lo que está pasando.

es posible que te guste la idea de la persona del trabajo de la que te estás enamorando porque no son como tu esposo / esposa: son más jóvenes, son más interesantes y, por supuesto, aún no has experimentado la monotonía doméstica con ellos.,

la idea de ellos es emocionante y como un sueño, pero la realidad podría no estar tan lejos de su situación actual!

piensa si tienes sentimientos por esta persona específicamente, o por cualquier persona que te dé una salida de tu matrimonio y algo con lo que fantasear en tus ensueños.

estás deseando lo que tu pareja no te da.

de nuevo, a menudo podemos apegarnos a los sentimientos que alguien nos da en lugar de la realidad de estar con ellos.,

si usted ha estado en un matrimonio sin amor o infeliz, tiene sentido total que usted podría caer muy rápidamente para alguien que le da la atención y el afecto que usted ha estado careciendo.

es comprensible que busques esto en otro lugar – ¡todos necesitamos un cierto nivel de amor en nuestras vidas para funcionar!

si estamos acostumbrados al contacto físico de un ser querido, por ejemplo, puede ser desgarrador que de repente nos quiten eso, ¡especialmente si lo toma la persona real que normalmente nos lo da!,

Usted puede encontrar que usted es simplemente adicto a los sentimientos que esta nueva persona puede darle.

hay ciertas sustancias químicas liberadas por el afecto físico y emocional que estimulan nuestro cerebro y nos hacen sentir grandes y «altos», como la dopamina.

Estos se pueden liberar a través de abrazos, risas con un ser querido, sexo, intimidad emocional, etc.

si te sientes «drogado» después de ver a alguien que no es tu cónyuge, trata de establecer si se trata de sentimientos genuinos para el individuo o la pura alegría de recibir afecto y atención de alguien.,

no Te están satisfechos sexualmente.

hemos abordado el tema de la intimidad física y el sexo antes, pero es realmente importante considerar cuánto papel está jugando en cómo se siente (o cree que se siente) acerca de esta otra persona.

es posible que no haya dormido con su esposa o esposo durante mucho tiempo, y eso podría estar impulsando su decisión de considerar engañarlos.

algunas parejas tienen impulsos sexuales muy desiguales, que pueden volverse aún más evidentes y difíciles de manejar con el tiempo.,

si no has tenido relaciones sexuales durante mucho tiempo, pero aún tienes ganas y realmente quieres hacerlo, es posible que estés luchando para mantenerte fiel.

si sabes que hay alguien más con quien podrías estar teniendo sexo, o alguien ha coqueteado contigo o ha sido sugerente, te volverás muy, muy consciente del hecho de que tienes esa ‘opción’, por así decirlo.

piense si realmente tiene sentimientos por esta otra persona, o si simplemente disfruta teniendo relaciones sexuales con ellos, o simplemente le gusta el hecho de que quieren tener relaciones sexuales con usted.,

la forma en que nos sentimos acerca de nosotros mismos a menudo puede provenir de la forma en que los demás se sienten acerca de nosotros, lo que tiene sentido total.

si tu pareja no quiere tener relaciones sexuales contigo, te sientes poco sexy. Si alguien nuevo viene y quiere tener sexo contigo, te sientes sexy. Y es probable que quieras seguir sintiéndote sexy, especialmente si también los encuentras atractivos y quieres su aprobación.

estás buscando una excusa para terminar las cosas – para siempre.,

por supuesto, hay otra razón muy común para enamorarse de alguien fuera de su matrimonio, y puede ser difícil saber si se debe a sentimientos genuinos o una relación poco saludable.

existe la posibilidad de que estés subconscientemente buscando una razón para que tu matrimonio termine. Podrías estar haciendo esto intencionalmente, por supuesto, pero imaginemos que no eres consciente de eso por ahora.

si su matrimonio no es saludable, es posible que ya haya tratado de encontrar formas de salir de él., Es posible que tengas miedo de pedir el divorcio, pero has comenzado a plantar las semillas con la esperanza de que las cosas se desmoronen naturalmente.

tal vez has dejado de hacer un esfuerzo con ellos, o estás durmiendo en diferentes habitaciones y apenas pasan tiempo juntos.

usted podría pensar que tiene sentimientos genuinos por otra persona, pero en realidad podría esperar que al engañar a su cónyuge, obligará a las cosas a un fin.

es posible que hayan soportado el hecho de que nunca más tengas sexo, o que hayas dejado de limpiar y cocinar para ellos todo el tiempo., Es posible que acepten que quieres pasar más tiempo a solas y que les parezca bien que evites conversaciones serias con ellos.

sin embargo, es posible que sepas en el fondo de tu mente que nunca podrían perdonarte si haces trampa. Eso podría ser algo que subconscientemente te está empujando hacia el engaño-sabes que eso sería el final de tu matrimonio y podrías escapar de él, de una vez por todas.,

mientras que su mente consciente nunca querría admitir sabotear deliberadamente su matrimonio (por lo que le dice que ama a esta otra persona), su mente subconsciente sabe que lo liberaría de un matrimonio poco saludable.

como hemos explicado en este artículo, estar casado pero enamorado de otro hombre o mujer es muy, muy confuso. Hay muchas razones por las que puede tener estos sentimientos (o pensar que tiene estos sentimientos), y no hay una respuesta fácil cuando se trata de qué hacer al respecto.,

Lo primero que puedes hacer es profundizar y pensar de dónde vienen estos sentimientos. Es importante averiguar si esos sentimientos son genuinos, y realmente amas a alguien más, o si simplemente son un síntoma de un matrimonio poco saludable y apuntan a un problema diferente.

le sugerimos que se tome su tiempo antes de actuar sobre sus sentimientos, si no lo ha hecho ya, eso es.

no puedes deshacer algo como esto, y realmente necesitas averiguar qué quieres ganar al hacerlo.,

recuerde que siempre tiene opciones y que la ayuda profesional está disponible, tanto para usted de forma individual para superar estos sentimientos, como para usted como pareja casada para averiguar qué está pasando mal o cómo avanzar, ya sea juntos o separados.

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