Plantas para dormitorio: 30 mejores plantas de dormitorio para dormir mejor

¿pueden las plantas ayudarte a dormir mejor? Mejorar la calidad del aire? Inducir la calma y un estado de relajación? Sí! Vamos a descubrir juntos las mejores plantas para el sueño y la relajación del dormitorio para que pueda convertir su habitación de sueño en un rincón verde de vibraciones positivas y dulces sueños.

dormir es esencial para mantenernos saludables y sentirnos bien, dentro y fuera de nuestros jardines. El Dalai Lama lo puso así:

dormir es la mejor meditación.,

Es una lástima que la gente hoy en día están plagados de problemas de sueño. Casi todo el mundo parece tener insomnio o algún otro problema que les impide descansar lo suficiente.

no quieres ser uno de ellos, ¿verdad?

Hay muchos medicamentos que inducen el sueño, pero estos vienen con un montón de efectos secundarios y son super saludable.

incluso los suplementos más naturales pueden causar problemas, por lo que es mejor encontrar otras formas de mejorar la calidad del sueño.,

Las plantas pueden ayudar con los problemas del sueño, como pueden Con tantas otras cosas. Plantas para dormir en el dormitorio = una de las mejores maneras de atrapar algunas z sin pastillas.

las mejores plantas para dormitorios

Las plantas traen calma a su alrededor y relajan la mente. No solo son hermosos, sino que también brindan tranquilidad y comodidad.

tendemos a cultivar la mayoría de las plantas al aire libre, pero un buen número de ellas crecen bien dentro, también.,

tener las plantas adecuadas para dormir en el dormitorio puede cambiar la vida, y eso no es una exageración.

Las plantas adecuadas pueden calmar su mente, purificar el aire y mejorar su estado de ánimo. No es de extrañar que tanta gente esté recogiendo plantas en lugar de antidepresivos.

para que quede claro, las plantas para sus dormitorios sirven más que solo fines estéticos.

Muchas plantas también tienen características especializadas que mejoran directa o indirectamente la calidad de su sueño.,

¡echemos un vistazo más de cerca a las mejores plantas para dormir en el dormitorio!

plantas de filtrado de aire para dormir en el dormitorio

hace un tiempo, la NASA llevó a cabo un estudio de aire limpio para determinar qué plantas de interior comunes eliminan los productos químicos domésticos mejor. Estas plantas se enumeran en varias piezas de investigación como plantas purificadoras de aire.

el hecho de que mejoren la calidad del aire interior las convierte en excelentes plantas para dormitorios ya que esta es una de las mejores estrategias para curar problemas como la apnea del sueño.,

planta serpiente (lengua de La Suegra)

Sansevieria trifasciata, más conocida como la planta serpiente, es una de nuestras plantas de dormitorio favoritas. ¿Por qué?

la planta de Serpiente ventaja número uno: no se necesita de mucho cuidado.

beneficio planta serpiente número dos: filtra el aire de las toxinas del hogar.

luego está el hecho de que emite oxígeno por la noche. Esto es lo que ayuda a mejorar la calidad de su sueño.,

planta de araña

Las plantas de araña son excelentes plantas para el dormitorio porque purifican el aire que respiras al igual que la planta de serpiente.

si te preocupa hacer que el aire alrededor sea más limpio y mejorar tus descansos nocturnos, la planta de araña será una buena opción.

¿te gustan las plantas colgantes? Se ve muy bien, especialmente cuando está suspendido, como en un kokedama!

English Ivy

La hiedra inglesa elimina las toxinas, así como el moho y otros alérgenos en el aire dentro de la casa.,

incluso son utilizados por los médicos para tratar el asma, la bronquitis, la EPOC y la artritis.

a muchas personas les gusta esta planta porque su follaje se ve muy bien de cualquier manera, ya sea colgando, trepando o arrastrándose.

Si eres como yo y te gusta mantener tu habitación fresca y oscura, La English ivy será un ajuste perfecto, ya que funciona bien en un entorno sombreado.

Areca Palms

la areca palm es la planta perfecta de tamaño mediano., Sus fondos plumosos son magníficos e incluso se convierte en un gran humidificador durante los tiempos secos.

En invierno, usted puede incluso apagar el aparato humidificador y tiene este lugar! ¿Y sabes la mejor parte? Esta planta puede vivir alrededor de diez años.

Consejo: solo asegúrese de que tenga luz brillante, de lo contrario, las hojas se volverán amarillas y marrones.,

Bamboo Palm

otra entrada del grupo palm, la bamboo palm es solo una muesca más baja en términos de sus poderes de filtrado de aire, pero es deliciosa y resistente.

Se ve muy bien con su follaje y es fácil de cuidar, lo que es una confiable de la planta de dormitorios de grandes y pequeños.

bueno saber: es una planta de medio sol, por lo que le irá mejor frente a una ventana con luz natural.,

Golden Pothos

Este es otro de nuestros favoritos personales. Principalmente por el aspecto único de las hojas.

aparte de sus poderes de limpieza del aire, el pothos dorado es bien conocido como una gran planta de interior, ya que puede crecer incluso en condiciones desfavorables. También se llama la hiedra del diablo.

Otra gran cosa acerca de este dormitorio de la planta es que es fácil de cultivar a partir de esquejes.,

simplemente corte un pedazo del tallo que tenga al menos 6 pulgadas de largo, retire las hojas inferiores y póngalo en agua. Cambia el agua cada semana y tendrás una nueva planta en poco tiempo.

Helecho De Boston

Los Helechos de Boston son excelentes para purificar el aire alrededor de la habitación. Si bien no son las plantas más fáciles para los dormitorios en términos de cuidado, son delicadamente hermosas y agregan un buen youch a cualquier lugar.,

Sugerencia: Usted necesitará la niebla y el agua a reducir la caída de las hojas y les ayuda a retener sus greens. Además, permita que reciban un poco de luz.

Philodendron

el filodendro de hoja de corazón recibe su nombre de sus hojas en forma de corazón. Puede prosperar en la negligencia y es casi imposible de matar. Así que, si no tienes un «pulgar verde», todo está bien.,

Importante: toda La planta es tóxica y puede causar hinchazón, una vez ingerido. Así que cuélgalo alto para mantenerlo alejado de niños y mascotas.

hoja perenne China

una especie híbrida, las hojas perennes chinas son plantas de hojas coriáceas que son hermosas y buenas para mejorar la calidad del aire de su hogar.,

La hermosa «Reina del Plata» es la adición perfecta para cualquier habitación y no requieren de mucho cuidado.

Dracaena

el género dracaena tiene bastantes especies que entraron en la lista de plantas filtradoras de aire de la NASA.

La mayoría de las dracaenas prosperan con luz indirecta brillante, y sus hojas largas y delgadas conservan su color incluso con poca luz.,

Nos encanta la altura de lo que las hace ideales para ponerlos en la esquina de su dormitorio en apiladas gradas o en otro soporte.

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ficus benjamina

no dejes que el nombre te engañe! No llorarás si compras esta belleza retorcida. El ficus o el higo llorón es una de las mejores plantas para su dormitorio!,

crece muy lentamente a pesar de su tamaño, de modo que usted no tiene que preocuparse de tomar posesión de su habitación.

Tip: asegúrate de dejarlo en un solo lugar. Esta planta tiende a ser un poco temperamental y derramará hojas (lágrimas) si se mueve con demasiada frecuencia.

planta de caucho

nuestra lista de plantas para dormitorios continúa con la planta de caucho, que en realidad es un pariente de la figura Llorona.,

la planta de caucho también tiene propiedades de filtrado de aire similares a las del higo llorón, aunque generalmente es una planta más pequeña.

Esta planta puede ayudarlo a dormir mejor, pero no dominará su configuración con demasiado verde u hojas, por lo que no solo es fácil de cuidar, sino ideal para configuraciones minimalistas.

Aloe Vera

el Aloe vera es un super-especial suculentas! Puede ser utilizado como un tratamiento para el herpes labial y quemaduras e incluso fue utilizado por Cleopatra como parte de su ritual de belleza.,

en nuestros días, se utiliza en todo tipo de productos de belleza, en jabones, en pasta de dientes y mucho más.

también lo hizo en la NASA lista de aire filtrado de las plantas. Lo que es más, esta es una planta de larga vida que se sabe que sobrevive hasta 100 años en la naturaleza.

considerando todo, las plantas de aloe vera son algunas de las mejores flores que puedes elegir para tu dormitorio.,

planta de gofre Púrpura

La investigación de la Universidad de Georgia muestra que las plantas de gofre púrpura son uno de los «super ornamentales» que eliminan las toxinas del aire.

Añadir a que su bastante follaje, y la utilizan como plantas de dormitorios va a hacer que los ojos y dormir bien.

espárrago/Helecho cola de zorro

espárrago densiflorus – ¡qué hermosa planta! Es súper verde y desprende una alegre sensación de primavera.,

Pero he aquí una palabra de precaución. El follaje de esta planta esconde espigas en ella, y debe mantenerla lejos del alcance de los niños y las mascotas porque sus bayas son realmente venenosas.

para una habitación individual, sin embargo, esta es una planta muy agradable y una adición fantástica a su decoración.

plantas florales para dormitorios

Las plantas no solo están hechas de hojas y tallos. Muchos también tienen flores, quizás las creaciones más bellas del mundo natural.,

Las plantas floridas también pueden promover un buen sueño y ayudar a calmar la ansiedad nocturna que te mantiene despierto.

estas son algunas de las flores más bonitas que puedes agregar a tu dormitorio.

planta de cera

la planta de cera o Hoya carnosa es legítimamente puede ser considerado un super ornamental.

Tener algunas hoyas como plantas para tu dormitorio, harán de su cuarto de dormir verse y sentirse mejor. El estado de ánimo, de hecho!,

judía errante/planta de Corazón Púrpura

Las plantas de corazón púrpura son famosas plantas ornamentales. Sus atractivas flores vienen en blanco, rosa o púrpura, y sus hojas vienen en toques de verde y rojo o púrpura.

fuente: Creative Jewish Mom

la impresionante recompensa de color las hace excelentes plantas para cualquier habitación de la casa, y también excelentes plantas para dormitorios.

orquídeas

Una de las plantas con flores más grandes, las orquídeas son un favorito de la multitud por una razón.,

Hay tantos tipos diferentes de orquídeas que sería imposible no encontrar al menos una que te guste.

más Allá de su impecable belleza, orquídeas también hacer muchas otras plantas muy bien las cosas. Reducen el estrés, mejoran la concentración y ayudan a sanar el cuerpo. Esta criatura viviente hace maravillas, literalmente.

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Lirio De La Paz

Además de iluminar tu habitación, los lirios de la paz filtran cinco toxinas diferentes del aire. Estas plantas para el dormitorio también son tolerantes a la poca luz y un poco de abandono.

la Paz lirios representan la prosperidad, tranquilidad y soledad. Si desea crear una armosfera de dormitorio tranquilo, debe agregar este a su lista de plantas para comprar.,

Margaritas de Gerbera

usar algunas margaritas de gerbera como plantas para su dormitorio hará que sus habitaciones se vean más relajantes.

Sus flores vienen en muchos colores, incluyendo rojo, naranja, amarillo, rosa, y todo lo demás.

Así que, si quieres añadir un toque de color a un gris dormitorio, margaritas son tus pequeños amigos.

cactus de Navidad

todo lo que necesitas saber está en el nombre–y sí, las flores florecen durante la Navidad.,

Bueno saber: Esta flor puede prosperar en condiciones de poca luz y no necesita mucho agua porque es un suculento.

sus flores de temporada hacen de esta planta una vista preciosa durante la temporada navideña!

los crisantemos

no solo son excelentes para la decoración, sino que también son plantas perfectas para dormitorios donde la luz natural es escasa.,

incluso pueden chupar las toxinas del aire! Para obtener los mejores resultados, obtenga al menos una docena de crisantemos y colóquelos en un jarrón o tazón de agua.

plantas para dormitorios con fragancias que inducen el sueño

¿sabía que muchas plantas y hierbas que contienen flores emiten fragancias calmantes que pueden ayudar a inducir el sueño y mejorar su calidad general del sueño?

¡Despiértate refrescado oliendo estas plantas agradablemente perfumadas para dormitorios antes y después de tu merecido descanso nocturno!,

jazmín

jazmín tiene delicadas flores blancas y es conocido por su aroma particularmente dulce. Se ha demostrado que este aroma reduce la ansiedad y le ayuda a tener un sueño más reparador, lo que a su vez promueve el estado de alerta y la productividad durante todo el día.

Consejo: puedes mezclar jazmín seco con té verde para hacer una de las bebidas más saludables del mundo ¡pero mejor no lo bebas por la noche o puede mantenerte despierto por la noche! El té verde tiene cafeína!,

Lavanda

la Lavanda es uno de los aceites esenciales más populares alrededor. También es uno de nuestros favoritos personales.

La Fundación Nacional del sueño reconoce que el olor de las lavandas puede reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

Según un estudio, los bebés calmarse después de un baño con aceite de lavanda olores. ¡Dormirás literalmente como un bebé con algunas de estas excelentes plantas para dormitorios alrededor!,

Pasiflora

añade un poco más de pasión a tu dormitorio con una de estas bellezas. Aparte de sus flores seductoras, las passionflowers son útiles para tratar problemas de sueño, nerviosismo y ansiedad.

Passionflowers parece exótico, pero puede crecer en interiores sin mucho problema. Mantenerlos como plantas para el dormitorio sin duda beneficiará a su sueño!,

Gardenia

Un estudio encontró que un compuesto encontrado en gardenias mejoró la calidad del sueño de hombres que sufrían de problemas de sueño.

dado que las gardenias se conocen como sedantes naturales, mantener algunas como plantas para dormitorios sin duda hará que su habitación se vea mejor y sus sueños se sientan mejor!

valeriana

las delicadas flores de la hierba de valeriana se ven llamativas y emiten una fragancia calmante de vainilla que ayuda a inducir el sueño.,

Teniendo este como uno de sus plantas para el dormitorio de embellecer su habitación y ayudar a llenar sus noches de sueño reparador.

eucalipto

eucalipto es otro placer para la multitud. El aroma del eucalipto puede reducir los problemas de congestión en las vías respiratorias y evitar los resfriados. Es especialmente genial tenerlo alrededor durante el invierno.,

tener la planta al lado de tu cama te permitirá inhalar la mayor cantidad de ese aroma calmante antes de dormir, manteniéndote escondido debajo de tus sábanas toda la noche.

Romero

El Romero, además de ser una hierba de cocina, mejora la concentración y alivia el estrés.

También puede ayudar a regular su estado de ánimo y mantenerlo sintiéndose amapola. Estás viendo otra gran planta para dormitorios.,

manzanilla

La Manzanilla es popular por su agradable aroma que ayuda a promover la relajación e inducir el sueño profundo.

Tener algunas plantas de manzanilla para tu dormitorio, te permitirá dormir bien y hacer que su habitación se sienta más tranquilo. Para dormir aún mejor, bebe un poco de té de manzanilla antes de acostarte.

¿todas las plantas para dormitorios son saludables?

algunas personas no se sienten cómodas manteniendo las plantas en el dormitorio porque las plantas emiten dióxido de carbono y absorben oxígeno por la noche.,

a algunos les preocupa que esto pueda afectar la calidad del sueño y que tener «más» dióxido de carbono que oxígeno no sea bueno.

sin embargo, el cambio en la calidad del aire es en realidad insignificante, y por lo general, los buenos beneficios superan a los malos.

Como hemos visto, las plantas de dormitorio pueden incluso mejorar la calidad de su sueño.

Las plantas tienen mucha diversidad. Mezclar, combinar y complementar las plantas con propiedades variables y usted tendrá un dormitorio que se convierte en cama en el momento de entrar en ella!,

Consejo: la NASA sugiere tener al menos una planta por cada 100 pies cuadrados de su hogar u oficina.

plantas de dormitorio y Feng Shui

es una regla general en el Feng Shui no poner plantas en el dormitorio. ¿Por qué?

Las plantas tienen la vibrante energía yang de crecimiento y movimiento, que no es el tipo de energía que se recomienda para los dormitorios.

según el Feng Shui, es la energía Yin la que mejor se adapta a espacios tranquilos como el dormitorio.,

Pero hay excepciones a la regla. Las plantas particularmente pequeñas son buenas para ir en el dormitorio. Si usted tiene un dormitorio grande, también puede permitirse el lujo de poner una planta grande alrededor.

En general, depende de usted saber si la energía de las plantas para su dormitorio interrumpirá su sueño o lo mejorará.

si duermes como un bebé en el abrazo de muchas plantas, entonces todo está bien. Si no, entonces puedes intentar moverte alrededor de esas plantas como mejor te parezca y probar otras cosas como una lámpara de sal del Himalaya.,

pero a menos que coloque algunas plantas en su dormitorio para probar primero, ¡nunca lo sabrá!

las mejores plantas para el dormitorio preguntas frecuentes

elegir la planta adecuada para tu dormitorio puede ser más fácil de lo que parece. No hay necesidad de preocuparse, sin embargo. Hemos compilado una lista de algunas preguntas frecuentes para usted a continuación y las hemos respondido para ayudarlo a tomar la decisión correcta.

¿Cuál es la mejor planta para tener en su dormitorio?

La respuesta depende de lo que estés buscando en una planta. Si quieres un gran olor, elige lavanda., Si quieres un toque de color, Las Margaritas funcionan bien. Si quieres algo alto y delgado, un higo llorón podría ser la mejor planta para tu dormitorio.

¿cuáles son los beneficios de tener plantas en el dormitorio?

hay tantos beneficios de tener plantas en su dormitorio. Se ven fenomenales y pueden hacer que su filtro de aire. También pueden mejorar su estado de ánimo y hacer que el medio ambiente sea más pacífico. Dado que requieren tan poco cuidado, tener una planta es un ganar-ganar.

¿qué plantas producen oxígeno por la noche?,

hay muchas plantas que producen oxígeno por la noche. Algunos comunes incluyen aloe vera, la palma de areca, la planta de la araña, la planta de la serpiente, y el lirio de la paz. Encuentre aquí una lista de las mejores plantas para su dormitorio.

Son plantas ACEPTAR en el dormitorio?

Sí, las plantas son seguras en el dormitorio. Incluso si muchas plantas liberan dióxido de carbono en lugar de oxígeno, no le harán daño. Si le preocupa, seleccione plantas purificadoras de aire.,

plantas para dormitorios: seguras, verdes y relajantes

Las plantas son geniales para tener en cualquier espacio de la casa. No solo se suman a la belleza del lugar, sino que también traen consigo una sensación natural de calma que definitivamente querrá después de un largo día en el trabajo o la escuela.,

al final del día, todos queremos asumir nuestro merecido descanso de la manera más cómoda, por lo que podemos dar la bienvenida al día siguiente, correctamente, en el estado de ánimo para hacer una diferencia en el mundo.

Las plantas para dormitorios que compartimos con usted pueden ayudarlo a hacer de su dormitorio el lugar tranquilo y relajante que necesita para que pueda dormir bien.

intente agregar algunos de ellos a su dormitorio y vuelva a nosotros y díganos si hizo alguna diferencia en su vida de sueño. Creemos que va!

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