Alhainen Carb nautapata

9K Osaketta

Olet haun lopettaa täällä, tämä on PARAS alhainen carb nautapata! Tämä keitto on yksi parhaita keittoja en ole koskaan maistanut, tarjous paloina naudanlihaa, että voit leikata lusikalla, herkullisia vihanneksia ja dekadentti kastike. Worcestershire ja paprika lisäävät keittoon hämmästyttävän vähän makua, joka tekee siitä ikonisen naudanlihakeiton.

sen Lisäksi, että herkullinen, se on yksi potin aterian, joka voi ruokkia koko perhe., Voit jopa tehdä sen päivän edessä-itse asiassa, se maistuu paremmalta, mitä kauemmin se istuu.

Kyllä, tämä resepti on yksinkertainen, mutta se vie jonkin aikaa, ei aktiivista aikaa. Lupaan kuitenkin, että sitä kannattaa odottaa. Aloitat ruskistamalla lihan kehittääksesi rakennetta ja makua. Sitten esiin lihan naudan liemi ja mausteet. Lopuksi, lähellä loppua, lisäät hienonnettu vihanneksia, jotta ne murehtivat, väri ja imeä maku.

3.,54 13 ääntä

Tulosta

Alhainen Carb nautapata

Prep Aikaa 20 minuuttia
Kokki Aikaa 2 tuntia
– Aika Yhteensä 2 tuntia 20 minuuttia

6 Annosta
Kirjoittaja Andres Regalado

Ainekset

  • 2 lbs. naudan muhennosliha
  • 4 kupillista lihaliemi
  • 1.,5 tl suolaa
  • 1 tl pippuria
  • 1 tl paprikajauhetta
  • 1 tl Worcestershire
  • 1 pieni keltainen sipuli hienonnettu
  • 2 rkl jauhettu valkosipuli
  • 3 keskisuurten porkkanat leikataan 1″ viipaleet
  • 4 keskikokoinen selleri tikkuja leikataan 1″ viipaleet

Käyttöohjeet

  1. – Kausi naudanlihaa suolalla ja pippurilla.
  2. suuressa padassa kypsennä naudanlihaa öljyssä keskilämmöllä ruskeaksi asti.

  3. Sekoita naudanlihaa liemi, paprikajauhetta, Worcestershire, valkosipuli ja sipulit., Kiehauta, vähennä sitten lämpöä miedoksi lämmöksi, peitä ja anna kiehua 1 1/2 tuntia.
  4. lisää kattilaan porkkanat ja selleri. Peitä ja hauduta vielä 30-45 minuuttia tai kunnes kasvikset ovat mureat.

Resepti Muistiinpanoja

annoskoko:1 annos (Yhteensä resepti tekee 6 annosta)
Proteiini 28.67 g, Rasvaa 16.17 g, Cals 292, Hiilihydraatteja 5.47 g, Kuitua 1.50 g-NETTO HIILIHYDRAATTEJA: 3.97 g

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *