Kolme Tapaa Saada Mielenterveys Auttaa Anonyymisti

Mukaan Rubina Kapil elokuuta 26, 2019

Jos sinä tai joku tiedät on consideringsuicide, soittaa 9-1-1 tai National Suicide Prevention Lifeline at1-800-273-TALK (8255).

Yhdysvalloissa lähes puolet aikuisista kokee psyykkisen sairauden elinaikanaan. Mielenterveysongelmista viime vuonna vain 41 prosenttia sai mielenterveyspalveluita.,

Mukaan NationalAlliance on Psyykkinen Sairaus, on usein ”pitkiä viiveitä – sometimesdecades – välillä ensiesiintyminen oireita, ja kun ihmiset saavat apua.”Syitä voi olla useita, muun muassa pääsy mielenterveysongelmiin liittyviin resursseihin, kustannuksiin ja thestigmaan.

Huolimatta siitä, että elämme aikaa, jossa ihmiset ovat avoimempia abouttheir ajatuksia ja tunteita, ihmiset ovat silti usein häpeä keskustella hylättävä koskee ja voi olla haluttomia hakeutumaan hoitoon ja tukea sen takia mitä muut ajattelevat. Mutta hoitoa ja tukea tarvitaan edelleen.,

kamppailevan läheisenä tai ystävänä roolisi on tarjota tukea ja resursseja mahdollisuuksien mukaan. Jos he ovat valmiita hakemaan apua henkilökohtaisesti, se ei haittaa. Voit jakaa muita resursseja ja#BeTheDifference tänään.

Nämä ovat vain muutamia resursseja tavoittaa hylättävä tukea nimettömänä.

  1. vihjelinjat. On vihjelinjoja, jotka voivat auttaa sinua yleisissä mielenterveysongelmissa ja erityisongelmissa, kuten pahoinpitelyissä tai itsemurhissa. Terveys-ja terveysvirasto on Women ’ s Health tarjoaa luettelon saatavilla olevista vihjelinjoista., Muutamia, jotka ovat käytettävissä 24/7 ovat:
    Kriisi Call Center: 775-784-8090
    National Suicide Prevention Hotline: 1-800-273-TALK (8255)
    National Domestic violence Hotline: 1-800-799-SAFE (7233)
    Kriisi Line Teksti: Teksti KOTIIN 741741
  2. Sovellukset. Jos et ole mukava puhua jonkun puhelimessa about your huolenaiheita, voit saada tietoa, resursseja ja tukea kautta app., Muutama apps, saatavilla Android ja iPhone, joka keskittyy parantamaan mielenterveys ovat:
  3. Pacifica: Audio oppitunteja ja toimintoja auttaa sinua hallitsemaan stressiä ja masennusta, resursseja käyttämällä menetelmiä, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja online-yhteisön tukea.
  4. 7 Kuppia: yli 160.000 koulutetut kuuntelijat ja lisensoitu terapeutit ovat käytettävissä tarjota verkossa hoito tai henkistä tukea.
  5. Talkspace: Yhdistä edullinen ja kätevä resursseja, jotka auttavat sinua ymmärtämään oireita.,

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *