Paistettu Sitruuna-Parmesan Lohta & Parsa Folioon

Hilseilevä, täydellisesti paistettu sitruuna-parmesan lohta & parsa folio on helppo ja terveellinen 30 minuutin ateria fantastinen maku.

Rakastava tämä Paistettu Sitruuna-Parmesan Lohta & Parsa Folioon? Kokeile näitä reseptejä hunaja Balsamic Bruschetta lohi, paistettu hunaja korianteri Lime lohi, ja valkosipuli Dijon katkarapuja ja Lohifolio pakkauksissa.

Tämä resepti. Se on kaikki., Menen päivälliselle kiireisen tiistain pelastamisesta-ja tekemään vaikutuksen seuraan. Terveellinen, herkullinen, helppo ja nopea … kaikki käärittynä yhteen herkulliseen pakettiin.

veljeni ajoi Arizonasta viime viikolla ja ilmestyi täysin ilmoittamatta isäni syntymäpäiväjuhliin. Se oli täysi yllätys, mutta paljon kaivattu. Juttelemme lähes päivittäin-yleensä tekstiviestillä, usein kello 13.30, joskus puhelimessa-mutta näen hänet kasvokkain vain pari kertaa vuodessa. Annnnyway, takaisin asiaan., Meillä oli veljeni ja siskoni (joka on paljon enemmän säännöllisesti, mutta joka oli vielä tulla syömään) ja tämä lohi oli ruokalistalla.

onneksi se oli valtava hitti ja se jättimäinen lohi, jonka näet näissä kuvissa?? Söimme sen joka ikisen palan! Myös? On hyvin vähän asioita, joita rakastan enemmän tässä maailmassa kuin pääruoka ja yhdessä pannussa tehty lisuke. Niin vähän valmistautumista, niin vähän siivousta, ja kaikki tehdään samaan aikaan! Tämä on taikajauho, jota olet etsinyt koko ikäsi — luota minuun!,

MITÄ AINEET OVAT PAISTETTU SITRUUNA-PARMESAN LOHTA FOLIO?

hyvin harvat ainekset tekevät hyvin onnellisille illallisvieraille! (Ja yksi iloinen kokki!,)

  • Salmon fillet (or smaller fillets)
  • Asparagus spears
  • Salt and pepper
  • Butter
  • Lemons
  • Minced garlic
  • Italian seasoning
  • Grated parmesan cheese
  • Fresh herbs for topping (optional)

HOW DO YOU MAKE BAKED LEMON PARMESAN SALMON IN FOIL?,

Koska en ole koskaan nähnyt veljeni, ja halusin viettää mahdollisimman paljon aikaa sekä hänen ja siskoni yli tämän hyvin hillitty illallinen, olen kermavaahdon tämä ylös yksi arkki pannulla. Helpompaa meille kaikille ja enemmän aikaa meille keskustella ja kiinni!

Kuumenna uuni 400 astetta, sitten line iso pellille foliolla ja voitele kevyesti sen kanssa cooking spray.

seuraavaksi asettele iso lohifilee keskelle (tai pienemmät keskelle) ja asettele parsa lohen molemmille puolille pannun molemmin puolin., Lisää lohen reunojen alle sitruunaviipaleet ja suolaa sitten kala ja parsat suolalla ja pippurilla.

sulata voi ja lisää mausteet, ota esiin kastikepannu ja laita voi yli keskilämmöllä. Kun se on sulanut lisää valkosipuli ja italialaisia mausteita ja anna sille hyvä sekoitus. Kaada voi ja mausteet lohen ja parsan päälle. Ripottele sitten myös parmesaani molempien päälle.
laita uuniin paistumaan 10 minuutiksi, laita sitten broileri päälle ja kypsennä sitä loppumatkalla vielä 5-7 minuuttia., Ota se pois ja tarjoile, lisäämällä tuoreita yrttejä koristeeksi, jos haluat olla fancy noin.

TAPOJA MUOKATA PAISTETTU LOHI

Jos haluat muuttaa tätä paistettu lohi resepti hieman, voit kokeilla seuraavia ideoita:

  • Lisää kuppi ja puoli panko korppujauhoja, jotta parmesaania ja sekoita ennen sadetus yli ja leivontaan antaa mukavan rapeita takki lohta ja parsaa.
  • Voit puoli voita, jos haluat säästää kaloreita ja rasvaa., Se kypsyy vielä ihan hyvin omassa lohirasvassa, mutta ei ole yhtä napakan makuista.
  • Italian mauste, lisää hieman mauste, jossa on joku punainen paprika hiutaleita tai savustettu paprika.
  • Vaihda parsa pienempiä paloja parsakaalia tai kukkakaalia, kesäkurpitsaa tai keltainen squash-levyjä, paprikaa ja sipulia, tai mitä tahansa kasvis haluat.
  • Vaihda italialaiset mausteet joihinkin Cajuneihin!

mihin lämpötilaan lohi kannattaa keittää?

ideaali doneness, keitä lohi 145 asteeseen., Jos käytät liha lämpömittari tarkista lämpötila paksuin osa lohta, jos se on tehty, niin se on tehty. Kuitenkin, voit myös tarkistaa tekemällä ”hiutale” – testi: Vedä lohi haarukalla, jos se hiutaleet helposti, sitten lohi on valmis.

IDEOITA PALVELEVAT PAISTETTU LOHI

en yleensä tarjoile tämä Italian Paistettu Lohi puolella riisi tai nuudelit.

pidän myös palvella sitä salaattia liian (kaikki eivät tykkää parsa tai päinvastoin, ja top salaatti pois mukava balsamico vinaigrette.,

Tämä toimii hyvin myös paksuiksi viipaleiksi leikatun tuoreen Patongin tai kotitekoisten sämpylöiden kanssa.

jos ruokit isompaa porukkaa, kokeile tarjoilla kyljessä myös runsas pastaruoka. Lohia täydentäviä ovat esimerkiksi Kreikkalainen Tortellini, Spagettipastasalaatti tai kermainen avokadopasta.

Mitä ihmiset sanovat tästä Leivotaan Sitruuna-Parmesan Lohta & Parsa Folioon

”Tämä on niin herkullinen!, Olen tehnyt sen useita kertoja ja olen huomannut, että se on edelleen ihana riippumatta siitä, mitä vihreää kasvista sen pariksi. Kiitos tämän reseptin jakamisesta!”- Lisa

” This is fantastic! Se oli niin helppoa ja herkullista! Yksi niistä resepteistä, joita teen viikoittain! ” – Gail

”Omg niin hyvä! Jopa lohia vihaava tyttäreni rakasti sitä!”– Gina

”Teki tämän tänä iltana, ja se oli hitti! Kaikki kolme lastani chowed ja me taistelemme tähteistä!, Teemme tämän uudelleen (ilman niin paljon voita).”– Rose

Paistettu Sitruuna-Parmesan Lohta & Parsa Folioon

Hilseilevä, täydellisesti paistettu sitruuna-parmesan lohta & parsa folio on helppo ja terveellinen 30 minuutin ateria fantastinen maku.,t ja pippuria maun mukaan

  • ▢ 1/2 cup voita
  • ▢ mehu 1 keskikokoinen sitruuna, plus lisää sitruunan viipaleet koristeeksi (valinnainen)
  • ▢ 1 rkl jauhettu valkosipuli
  • ▢ 1 1/2 tl Italian mausteita
  • ▢ 1/2 cup raastettua parmesaania
  • ▢ valinnainen: tuoreita yrttejä keveiden
  • Käyttöohjeet

    • Kuumenna uuni 400 astetta., Rivitä iso leivinpaperi foliolla ja kevyesti rasvalla keittosuihkeella.
    • Asettele lohi keskellä pannulla ja asettele parsa puolin pannulla. Asettele lohen reunojen alle sitruunaviipaleita. Mausta lohi ja parsa suolalla ja pippurilla.
    • pienessä kastike pannulla, sulaa voita yli keskipitkän kuumuudelle. Sekoita kerran sulatettu valkosipuli ja italialainen mauste. Kaada seos lohen ja parsan päälle. Ripottele parmesaania lohen ja parsan päälle.,
    • Bake for 10 minutes, then change oven to broil and cook another 5-7 minutes. Top with fresh herbs if desired and serve.
    Course: Main Course
    Cuisine: American

    Author: Tiffany

    Did You Make This Recipe?Tag @cremedelacrumb1 on Instagram and hashtag it #cremedelacrumb!

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *