Fliegen mit Schwindel: Hilfreiche Tipps

Suchen Sie Tipps, um mit Schwindel fliegen zu helfen?

Ich habe patienten reisen nach San Diego für Schwindel behandlung aus der ganzen USA und im Ausland, so dass ich häufig bieten beratung auf fliegen mit Schwindel. Dies ist die mentale Checkliste, die ich durchlaufe, aber nicht alle diese Tipps gelten möglicherweise für Ihre Situation und hängen davon ab, wie häufig und stark Sie schwindelerregende Symptome bekommen.

Ist es sicher, mit Schwindel zu fliegen?

Stellen Sie zunächst fest, ob Sie sicher fliegen können., Wenn Sie sich aktiv erbrechen oder nicht alleine aufstehen oder gehen können, müssen Sie möglicherweise Ihre Reise stornieren und an Ihrem aktuellen Standort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

Wiederholtes Erbrechen kann zu Austrocknung führen, die in extremen Fällen lebensbedrohlich sein kann und intravenöse (IV) Flüssigkeiten erfordern kann. Ich persönlich bin über 20 Mal in meinem Leben in die Notaufnahme gegangen, weil ich stundenlang bis Tage von Schwindel Erbrechen musste, um eine IV-Flüssigkeitszufuhr zu erhalten.,

Wenn Sie nicht alleine sitzen oder gehen können, ist es möglicherweise nicht sicher, zu fliegen, und Sie müssen dringend medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, um ausgecheckt zu werden, anstatt zu fliegen.

Wenn Sie sich nicht aktiv erbrechen und alleine aufstehen und gehen können, können Sie entscheiden, dass das Fliegen mit Schwindel eine vernünftige Option für Sie ist.

Pre-Medicate Yourself

Der erste Schritt bei der Vorbereitung mit Schwindel zu fliegen ist immer alle Medikamente, die Sie brauchen bereit zu gehen und Pre-medicating sich.,

Diese Liste kann sowohl verschreibungspflichtige als auch rezeptfreie Medikamente gegen Übelkeit, Schwindel oder Schwindel enthalten. Besprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt die Medikamente, die Sie zur Kontrolle Ihrer Symptome benötigen, basierend auf Ihrem Einzelfall.

Rufen Sie im Voraus für Rollstuhlservice

Wenn Sie leicht von dem Schwindel ermüdet sind oder Schwierigkeiten haben, lange Strecken zu Fuß, können Sie im Voraus anrufen und Rollstuhlservice von Ihrer Fluggesellschaft anfordern., Die meisten Fluggesellschaften begleiten Passagiere in Rollstühlen zu ihrem Gate und erlauben ihnen, vor den anderen Passagieren in das Flugzeug einzusteigen.

Wenn Sie einen Rollstuhlservice anfordern, seien Sie sicher, dass Sie geduldig sind, da Sie manchmal stundenlang herumsitzen.

Fügen Sie zusätzliche Berührungspunkte hinzu

Wenn Sie etwas oder jemanden berühren, erhalten Sie sensorische Informationen, die Ihnen helfen können, sich stabiler und ausgeglichener zu fühlen, wenn Sie Schwindel haben.

Wenn Sie den Schwindel beim Sitzen spüren, konzentrieren Sie sich auf die Berührungspunkte zwischen Ihren Beinen und dem Rücken mit dem Stuhl., Legen Sie Ihre Hände auf die Armlehnen, um die Kontaktpunkte zu erhöhen. Diese zusätzlichen Berührungspunkte helfen Ihnen, sich stabiler zu fühlen.

Sie können ihre hände verwenden, um halten auf die sitze, während sie zu fuß auf die flugzeug oder halten auf eine reise begleiter zu fuß durch die flughafen zu geben sie eine extra gefühl der balance.

Sie können Ihre Füße auch breiter spreizen, während Sie stehen und gehen, um sich ausgeglichener zu fühlen.

Bringen Sie ein Hilfsgerät mit

Stöcke und Wanderer arbeiten auf die gleiche Weise, indem Sie mehr Gleichgewicht durch Ihre Hände geben., Bringen Sie jedes Hilfsgerät mit, das Sie möglicherweise benötigen, wie einen Wanderer oder einen Stock, um sich zu stabilisieren. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Gepäckanhänger auf Ihren Stock oder Wanderer setzen, falls es verloren geht.

Sie können Ihr Hilfsgerät im Überkopfbehälter aufbewahren,oder die Fluggesellschaft kann es Ihnen ermöglichen, es direkt vor dem Abflug am Gate zu überprüfen. Wenn Sie Ihren Stock oder Wanderer am Gate überprüfen, bringen die Flugbegleiter ihn Ihnen wahrscheinlich zurück, sobald Sie aus dem Flugzeug steigen.

Ruhe bewahren

Wenn Sie an Schwindel leiden, sich gestresst oder ängstlich fühlen, fühlen sich die Symptome schlimmer an und halten länger an., Fliegen kann aufgrund von Menschenmassen, langen Schlangen und Flugverspätungen stressig sein.

Stellen Sie also sicher, dass Sie sich viel Zeit geben, damit Sie nicht herumstürzen und sich ruhig halten können.

Vielleicht möchten Sie auch einen Kamillentee oder ein anderes nicht koffeinhaltiges Getränk, während Sie am Flughafen warten, um sich zu entspannen.

Versuchen Sie, Ihre Atmung glatt und stabil zu halten, da flache, schnelle Atmung Ihr Nervensystem übermäßig stimulieren und Sie sich schlechter fühlen kann.,

Bleiben Sie aufrecht und bewegen Sie Ihren Kopf so wenig wie möglich

Abhängig von der Ursache Ihrer schwindelerregenden Symptome kann es sein, dass Sie sich im Liegen und Bewegen des Kopfes schlechter fühlen. Vermeiden Sie es daher normalerweise, sich am Flughafen hinzulegen oder sich viel zu bewegen, während Sie warten.

Für die häufigsten Ursachen von schwindel, halten Sie Ihren Kopf aufrecht, bleiben noch so viel wie möglich und langsam bewegen wird die Schwindel Symptome zu reduzieren.

Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise jemanden bitten müssen, Ihnen bei Ihrem Gepäck zu helfen, damit Sie sich nicht wiederholt bücken müssen, um es vom Boden abzuholen., Wenn Sie Ihre eigenen Taschen vom Boden abholen müssen, sollten Sie sich niederknien oder hocken, um sie aufzunehmen, anstatt sich an den Hüften nach vorne zu beugen, damit Ihr Kopf in aufrechter Position bleibt.

Möglicherweise möchten Sie in ein höherwertiges Nackenkissen investieren, um Ihren Kopf aufrecht zu halten, wenn Sie während des Fluges einschlafen.

Starre auf eine vertikale Linie oder schließe deine Augen

Abhängig von der Ursache von Schwindel fühlen Sie sich möglicherweise besser, wenn Sie auf eine vertikale Linie starren, oder Sie fühlen sich besser, wenn Sie Ihre Augen schließen. Das musst du selbst herausfinden., Das Lesen und Betrachten eines Computerbildschirms führt häufig dazu, dass sich Schwindel verschlimmert, sodass Sie diese Aktivitäten möglicherweise vermeiden müssen, wenn Sie mit Schwindel fliegen.

Möglicherweise möchten Sie auch einige der Schwindel-Hausmittel ausprobieren, die ich für Symptome von Schwindel, Schwindel und Übelkeit empfehle, um während des Fluges zu helfen.

Klicken Sie hier für ein Video, wie eine Episode von Schwindel zu verwalten.

Haftungsausschluss

Dieser Blog dient nur zu Informationszwecken. Der Inhalt ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht., Lassen Sie sich immer von Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister beraten, wenn Sie Fragen zu einer Erkrankung haben. Die Details eines in diesem Beitrag erwähnten Falls stellen einen typischen Patienten dar, den ich möglicherweise sehe, und beschreiben nicht die Umstände einer bestimmten Person.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.