Három módon, hogy a mentális egészség segítség névtelenül

Rubina Kapil augusztus 26, 2019

ha Ön vagy valaki tudja, hogy fontolja meggyilkosság, hívja a 9-1-1 vagy a Nemzeti öngyilkossági megelőzés mentőkötél at1-800-273-TALK (8255).

az Egyesült Államokban a felnőttek csaknem fele tapasztalegy mentális betegség életük során. Azok közül, akik mentális betegségben szenvedtekaz elmúlt évben csak 41 százalékuk kapott mentális egészségügyi szolgáltatásokat.,

Az Országos mentálhigiénés mentálhigiénés Szövetség szerint gyakran ” hosszú késések vannak-néha elmúlnak-a tünetek első megjelenése és az emberek segítése között.”Több oka is lehet, többek között az erőforrásokhoz való hozzáférés, a költségek és a mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatos problémák.

annak Ellenére, hogy él az az idő, amikor az emberek nyitottabbak abouttheir gondolatok, érzések, az emberek még mindig gyakran szégyellem, hogy megvitassák mentalhealth vonatkozik, de lehet, hogy szívesen keresik a kezelés támogatást, mert mindennek mások gondolnak. De kezelésre és támogatásra még mindig szükség van.,

mint egy szeretett ember vagy barát, aki lehet, hogy küzd, a szerepe az, hogy támogatást, erőforrásokat, ha lehetséges. Ha nem állnak készen arra, hogy személyesen kérjenek segítséget, az rendben van. Ma más forrásokat is megoszthat, és a#BeTheDifference-t is megoszthatja.

Ezek csak néhány erőforrás, hogy névtelenül elérjék a mentalhealth támogatást.

  1. forródrótok. Vannak forródrótok, amelyek segíthetnek az általános mentális egészségügyi problémák, valamint a konkrét problémák, mint a visszaélés vagy öngyilkosság. A Department of Health and Human Services Office on Women ‘ s Health egy listát a rendelkezésre álló forródrótok., Néhány, hogy rendelkezésre állnak 24/7 a következők:
    A válság Call Center: 775-784-8090
    A nemzeti öngyilkosság megelőzési forródrót: 1-800-273-TALK (8255)
    A Nemzeti családon belüli erőszak Hotline:1-800-799-biztonságos(7233)
    válság szöveges vonal: Text HOME 741741
  2. Alkalmazások. Ha nem szívesen beszél valakivel telefonon az aggodalmairól, akkor egy alkalmazáson keresztül információkat, erőforrásokat és támogatást kaphat., Néhány alkalmazás, elérhető az Android és az iPhone, hogy összpontosítson a mentális egészség javítása a következők:
  3. Pacifica: Audio leckék és tevékenységek segít kezelni a stressz és a depresszió, források módszerekkel, mint a kognitív viselkedési terápia (CBT) és egy online közösség támogatására.
  4. 7 csésze: több mint 160 000 képzett hallgató és engedélyezett terapeuta áll rendelkezésre online terápia vagy érzelmi támogatás nyújtására.
  5. Talkspace: Csatlakozz a megfizethető és kényelmes erőforrásokhoz, amelyek segítenek megérteni a tüneteket.,

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük