Low Carb Beef Stew (Magyar)

9K Shares

you ‘ re search stop here, this is the BEST low carb beef stew! Ennek a levesnek az egyik legjobb levesnek kell lennie, amit valaha kóstoltam, finom marhahúsdarabokkal, amelyeket kanállal, finom zöldségekkel és dekadens mártással lehet vágni. A Worcestershire-I paprika csodálatos ízt ad a leveshez, ami ikonikus marhahúslevesré teszi.

eltekintve attól, hogy remek, Ez egy pot étkezés, amely táplálja az egész családot., Még egy nappal előre is elkészítheti – valójában jobb ízű, annál hosszabb ideig ül.

Igen, ez a recept egyszerű, de időbe telik, nem aktív idő. Megígérem azonban, hogy megéri a várakozást. Először a húst pirítjuk, hogy textúra és íz alakuljon ki. Ezután elő a húst marhahúsleves, fűszerek. Végül, a végén, akkor adjuk hozzá az apróra vágott zöldségeket, így puhára, szín, felszívja ízét.

3.,54 13 szavazat

Print

Alacsony Szénhidráttartalmú marhapörkölt

Felkészülési Idő 20 perc
Szakács Idő 2 óra
Teljes Idő 2 óra 20 perc

Adag 6
Szerző Andres Regalado

Összetevők

  • 2 kg. marhahús pörkölt hús
  • 4 csésze marhahúsleves
  • 1.,5 teáskanál só
  • 1 teáskanál bors
  • 1 teáskanál paprika
  • 1 teáskanál Worcestershire
  • 1 kis sárga hagyma apróra vágott
  • 2 evőkanál fokhagyma aprítva
  • 3 közepes sárgarépa vágva, 1″ szelet
  • 4 közepes zeller, botok vágva, 1″ szelet

Utasítás

  1. Szezon marhahús, só, bors.
  2. egy nagy edényben szakács marhahús olajban közepes lángon, amíg barna.

  3. Keverje hozzá a marhahúslevest, a paprikát, a Worcestershire-t, a fokhagymát és a hagymát., Forraljuk fel, majd csökkentsük a hőt alacsony közepes hőre, fedjük le, hagyjuk 1 1/2 órán át párolni.
  4. sárgarépa és zeller hozzáadása a potba. Fedjük le és pároljuk további 30-45 percig, vagy amíg a zöldségek meg nem puhulnak.

Recept Megjegyzések

adag mérete:1 z (Teljes recept teszi, 6 adag)
Fehérje 28.67 g, Zsír 16.17. a hibák g, Es 292, Szénhidrát 5.47 g, Rost 1.50 g — NETTÓ SZÉNHIDRÁT: 3.97 g

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük