repülő Vertigo: Hasznos tippek

keres tippeket, hogy segítsen repülő vertigo?

a betegek San Diegóba utaznak vertigo-kezelésre az USA-ból és külföldi országokból, ezért gyakran ajánlok útmutatást a vertigo-val való repüléshez. Ez a mentális ellenőrzőlista futok át, de nem az összes ezeket a tippeket lehet alkalmazni, hogy a helyzet, és attól függ, hogy milyen gyakran és súlyosan kapsz vertigo tünetek.

biztonságos a Vertigo repülése?

mindenekelőtt határozza meg, hogy biztonságos-e repülni., Ha aktívan hány, vagy nem tud egyedül ülni vagy sétálni, előfordulhat, hogy le kell mondania az utazást, és orvoshoz kell fordulnia az aktuális tartózkodási helyén.

az ismételt hányás kiszáradást okozhat, amely szélsőséges esetekben életveszélyes lehet, és intravénás (IV) folyadékokat is igényelhet. Én személy szerint ment a sürgősségi szobában több mint 20 + alkalommal az életemben hányás miatt órákig napokig vertigo kap IV hidratálás.,

ha nem tud egyedül ülni vagy járni, akkor lehet, hogy nem biztonságos a repülés, ezért sürgős orvosi ellátást kell kérnie, hogy repülés helyett kivigyék.

ha nem aktívan hány, és képes egyedül ülni és járni, akkor dönthet úgy, hogy a vertigo repülése ésszerű lehetőség az Ön számára.

Pre-Gyógyít Magad

Az első lépés a felkészülés a repülésre a vertigo egyre valamilyen gyógyszert, hogy szükség van kész, előre kezeli magát.,

Ez a lista magában foglalhatja mind a vényköteles, mind a vény nélkül kapható gyógyszereket hányinger, szédülés vagy szédülés esetén. Feltétlenül beszélje meg orvosával azokat a gyógyszereket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy tünetei az Ön egyedi esete alapján kezelhetők legyenek.

hívja előre a kerekesszékes szolgáltatást

ha könnyen fáradt a vertigo – tól, vagy nehezen tud nagy távolságokat sétálni, érdemes előre hívni, és kerekesszékes szolgáltatást kérni a légitársaságtól., A legtöbb légitársaság kerekesszékes kísérettel szállítja az utasokat a kapujukhoz, és lehetővé teszi számukra, hogy a többi utas előtt felszálljanak a gépre.

ha kerekesszékes szolgáltatást kér, győződjön meg róla, hogy türelmes, mert néha órákig ülhet.

adjon hozzá további érintkezési pontokat

amikor megérinti valamit vagy valakit, érzékszervi információkat kap, amelyek segítenek stabilabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érezni magát, ha szédül.

Ha úgy érzi, a szédülés, amikor ül, összpontosítani érintkezési pontok a lábak között, majd vissza a szék., Tegye a kezét a karfákra, hogy növelje az érintkezési pontokat. Azok az extra érintkezési pontok segítenek stabilabbnak érezni magát.

használhatja a kezét, hogy tartsa be az üléseket, miközben sétál a gépen, vagy kapaszkodjon egy útitárs séta a repülőtéren, hogy kapsz egy extra értelemben az egyensúly.

a lábad is szélesebb lehet, miközben állsz és sétálsz, hogy kiegyensúlyozottabbnak érezd magad.

hozzon létre egy segítő eszközt

a vesszők és a sétálók ugyanúgy működnek, azáltal, hogy több egyensúlyt biztosítanak a kezén keresztül., Hozzon létre minden olyan segítő eszközt, amelyre szüksége lehet, mint egy sétáló vagy egy cukornád a repülésen, hogy stabilizálja magát. Győződjön meg róla, hogy egy poggyászcímkét helyez a cukornádra vagy a járókeretre, abban az esetben, ha elveszik.

a segédeszközt a felső tárolóban tárolhatja, vagy a légitársaság lehetővé teheti, hogy közvetlenül a repülőgép felszállása előtt ellenőrizze a kapun. Ha ellenőrzi a botot vagy a járókeretet a kapunál, a légiutas-kísérők valószínűleg visszahozzák Önnek, amint leszállnak a repülőgépről.

nyugodj meg

vertigo, stressz vagy szorongás esetén a tünetek rosszabbodnak és tovább tartanak., A repülés megterhelő lehet a tömeg, a hosszú sorok és a járat késése miatt.

tehát győződjön meg róla, hogy sok időt ad magának, így elkerülheti a rohanást, hogy nyugodt maradjon.

előfordulhat, hogy kamillateát vagy más nem koffeinmentes italt is szeretne kapni, miközben a repülőtéren vár, hogy segítsen magának pihenni.

próbálja meg tartani a légzést, mert a sekély, gyors légzés túlzottan stimulálhatja az idegrendszert, és rosszabbá teheti.,

álljon egyenesen, és mozgassa a fejét a lehető legkisebb mértékben

a vertigo tünetei okától függően, ha lefekszik, és a fejét mozgatja, rosszabbodhat. Tehát általában a legjobb elkerülni, hogy feküdjön le, vagy sokat mozogjon a repülőtéren, miközben várakozik.

a vertigo leggyakoribb okai esetén, ha a fejét függőlegesen tartja, a lehető legnagyobb mértékben marad, és lassan mozog, csökkenti a vertigo tüneteit.

Ez azt jelenti, hogy lehet, hogy meg kell kérnie valakit, hogy segítsen a poggyászában, így elkerülheti, hogy többször lehajoljon, hogy vegye fel a padlóról., Ha fel kell vennie a saját táskáit a padlóról, fontolja meg a térdelést vagy a guggolást, hogy vegye fel őket, ahelyett, hogy előrehajolna a csípőjén, hogy a feje függőleges helyzetben maradjon.

érdemes lehet befektetni egy jobb minőségű nyakpárnába, hogy egyenesen tartsa a fejét, ha elalszik repülés közben.

nézzen függőleges vonalra, vagy csukja be a szemét

a vertigo okától függően jobban érezheti magát, ha függőleges vonalra néz, vagy jobban érzi magát, ha becsukja a szemét. Ezt egyedül kell kitalálnod., Olvasás és nézi a számítógép képernyőjén gyakran vertigo úgy érzi, rosszabb, így szükség lehet, hogy elkerüljék ezeket a tevékenységeket, ha repül a vertigo.

érdemes kipróbálni néhány vertigo otthoni jogorvoslatot is, amelyet szédülés, szédülés és émelygés tüneteinek ajánlok, hogy segítsen repülés közben.

kattintson ide egy videó, hogyan kell kezelni egy epizód Vertigo.

jogi nyilatkozat

Ez a blog csak tájékoztató jellegű. A tartalom nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést., Mindig kérjen tanácsot az orvos vagy más képzett egészségügyi szolgáltató bármilyen kérdése lehet, hogy egy egészségügyi állapot. Az ebben a bejegyzésben említett esetek részletei egy tipikus beteget képviselnek, akit esetleg látok, és nem írja le egy adott személy körülményeit.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük