Bakt Sitron Parmesan Laks & Asparges i Folie

Eksentrisk, perfekt bakt sitron parmesan laks & asparges i folie er en enkel og sunn 30 minutters måltid med fantastisk smak.

Kjærlig denne Bakt Sitron Parmesan Laks & Asparges i Folie? Prøv disse oppskriftene for Honning, Balsamico Bruschetta Laks, Bakt Honning Cilantro Kalk Laks, og Hvitløk Dijon Reker og Laks i Folie Pakker.

Denne oppskriften. Det er Alt., Det er min go-to-middag for å redde opptatt tirsdager og retten til å imponere selskapet til enhver anledning. Sunt, deilig, enkel og rask…alt pakket inn i en herlig pakke.

Min bror kjørte opp fra Arizona i forrige uke og møtte opp helt uanmeldt på min fars bursdag partiet. Det var en total overraskelse, men mye som trengs. Vi chatte nesten daglig, vanligvis via tekst, ofte på 1:30 i morgen, noen ganger på telefonen – men jeg bare se ham i egen person et par ganger i året. Annnnnyway, tilbake til poenget., Vi hadde min bror og min søster (som jeg ser på en mye mer regelmessig, men som hadde ennå ikke kommet over til middag), og denne laksen var på menyen.

Heldigvis, det var en stor hit, og at gigantisk laks du se i disse bildene?? Vi slukte hver siste bit av det! Også? Det er svært få ting jeg elsker mer i denne verden enn en hovedrett og en siderett laget i en panne. Så lite prep, så liten opprydding, og alt er gjort på samme tid! Dette er den magic måltidet du har vært på jakt etter hele livet — stol på meg!,

HVA INGREDIENSENE ER I BAKT SITRON PARMESAN LAKS I FOLIE?

Veldig få ingredienser gjøre for veldig glad middag gjester! (Og en glad kokk!,)

  • Salmon fillet (or smaller fillets)
  • Asparagus spears
  • Salt and pepper
  • Butter
  • Lemons
  • Minced garlic
  • Italian seasoning
  • Grated parmesan cheese
  • Fresh herbs for topping (optional)

HOW DO YOU MAKE BAKED LEMON PARMESAN SALMON IN FOIL?,

Siden jeg aldri se min bror, og jeg ønsket å tilbringe så mye tid som mulig med både ham og min søster over denne svært lave-tasten middag, jeg pisket dette alt i ett ark pan. Lettere på oss alle, og mer tid for oss til å chatte og ta opp!

Forvarm ovnen til 400 grader, deretter linje en stor bakeplate med folie og lett fett det med matlaging spray.

Neste, place de store laksefilet i sentrum (eller mindre i midten) og ordne asparges på begge sider av laks ved hjelp av opp begge sider av pannen., Tilsett sitron skiver under kanten av laks og deretter salt fisk og asparges med salt og pepper.

for Å smelte smør og tilsett krydder, få ut en saus kjelen og legg smøret i over middels høy varme. Når det er smeltet, tilsett hvitløk og italiensk krydder og gi det en god blanding. Hell smør og krydder over laks og asparges. Deretter dryss parmesan over både som godt.
Sett i ovnen til bake for 10 minutter, og deretter slå på broiler og koker det resten av veien for et annet 5-7 minutter., Ta det ut og tjene, og legger til friske urter som pynt hvis du ønsker å være fancy som det.

MÅTER du kan TILPASSE BAKT LAKS

Hvis du vil endre denne bakt laks oppskrift opp litt, kan du prøve følgende ideer:

  • Legg til en kopp og en halv av panko brødsmuler til parmesan ost og bland sammen før strø over og bakervarer til å gi en fin og sprø pels til laks og asparges.
  • Du kan halvparten smør hvis du ønsker å lagre på kalorier og fett., Det vil fortsatt lage like fine i sin egen laks fett, men vil ikke være så buttery smaker.
  • Til italiensk krydder, legge til litt krydder med litt rød pepper flak eller røkt paprika.
  • Bytt asparges for mindre kutt av brokkoli eller blomkål, squash eller gul squash disker, paprika og løk, eller noen veggie du liker.
  • Bytt ut den italienske krydder for noen Cajun seg!

HVA TEMPERATUREN BØR LAKS KOKES TIL?

For ideelle doneness, cook laks til 145 grader., Hvis du bruker et steketermometer du bør sjekke temperaturen på den tykkeste delen av laks, hvis det er gjort, så er det gjort. Imidlertid kan du også sjekke ved å gjøre en «flake» test: Trekk på laks med en gaffel, hvis det flak lett, så din laksen er ferdig.

IDEER FOR å TJENE BAKT LAKS

jeg vanligvis tjene dette italiensk Bakt Laks med en side med ris eller nudler.

jeg liker også å servere den med en kastet salat også (ikke alle liker asparges eller vice-versa og topp salaten med en fin balsamico vinaigrette.,

Dette fungerer også godt med en fersk baguette skåret i tykke skiver eller hjemmelagde rundstykker.

Hvis du er fôring et større publikum, prøv serverer en mettende pastarett på siden også. De som jeg tror utfylle laks inkluderer gresk Tortellini, Spaghetti Pasta Salat, eller Kremet, Avokado Pasta.

Hva folk sier om denne Bakt Sitron Parmesan Laks & Asparges i Folie

«det er så deilig!, Jeg har gjort det flere ganger og har funnet ut at det er fortsatt fantastisk uansett hva grønn veggie du pare den med. Takk for at du deler denne oppskriften!»– Lisa

«Dette er fantastisk! Det var så enkelt og delikat! En av de oppskriftene jeg skal gjøre ukentlig! » – Gail

«Omg så bra! Selv min laks hate datter elsket det!»– Gina

«Laget denne i kveld, og det ble en hit! Alle 3 barna mine chowed og vi kjemper over restene!, Vi skal gjøre dette igjen (bare uten så mye smør).»– Rose –

– >

Bakt Sitron Parmesan Laks & Asparges i Folie

Eksentrisk, perfekt bakt sitron parmesan laks & asparges i folie er en enkel og sunn 30 minutters måltid med fantastisk smak.,t og pepper etter smak

  • ▢ 1/2 cup smør
  • ▢ saften av 1 middels sitron, pluss ekstra sitron skiver til pynt (valgfritt)
  • ▢ 1 spiseskje hakket hvitløk
  • ▢ 1 1/2 ts italiensk krydder
  • ▢ 1/2 kopp revet parmesan ost
  • ▢ valgfritt: friske urter for topping
  • Instruksjoner

    • Forvarm ovnen til 400 grader., Linje en stor bakeplate med folie og lett fett med matlaging spray.
    • Ordne laks i midten av pannen og ordne asparges rundt sidene av pannen. Ordne med sitron skiver under kanten av laks. Sesongen for laks og asparges med salt og pepper.
    • I en liten saus pan, smelte smør over middels høy varme. Når smeltet, rør inn hvitløk og italiensk krydder. Hell blandingen over laks og asparges. Dryss parmesan over laks og asparges.,
    • Bake for 10 minutes, then change oven to broil and cook another 5-7 minutes. Top with fresh herbs if desired and serve.
    Course: Main Course
    Cuisine: American

    Author: Tiffany

    Did You Make This Recipe?Tag @cremedelacrumb1 on Instagram and hashtag it #cremedelacrumb!

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *