Hvis Du er Bekymret for å Spise Kaffe Iskrem Vil Holde Deg Oppe om Natten, Vi Har Virkelig Gode Nyheter


På dager når vi trenger et ekstra løft, vil vi nå for kaffe i enhver form, vi kan få det. Fra en vanlig «cup of Joe» til koffein-infused snacks, kaffe er vår frelser på de spesielt søvnig øyeblikk. Men nettopp fordi drikke eller mat kan være kaffe-flavored, som ikke nødvendigvis at det har massevis av koffein i det. Sak: kaffe iskrem.,

For det første, en typisk åtte unse nytrukket kopp kaffe har 95 milligram koffein og ett skudd av espresso har 64 milligram koffein. Den anbefalte daglige grensen er 300 milligram, eller om tre kopper av brygget kaffe. For å nå dette beløpet via ice cream, mens det avhenger av merkevaren, den generelle temaet er at det vil ta mange, mange skjeer.,

i Slekt: 15 Kaffe Krus Eneste Virkelige Koffein-Elskere Vil sette Pris

Haagen-Dazs ‘s kaffe iskrem har 29 milligram koffein per halv kopp, Edy’ s og Dreyer er kaffe iskrem har 15 milligram koffein per halv kopp, og Breyer er kaffe iskrem har 11 milligram koffein per halv kopp. Talenti er Kaffe Chocolate Chip Gelato tar en stor dukkert med ca 0,6 milligram koffein per halv kopp. Merkevaren Cold Brew Sorbetto har 0 milligram koffein.,

for Å sette det i perspektiv, ville du trenger å spise om en kopp og en halv (eller tre porsjoner) av Haagen-Dazs ‘ s kaffe iskrem å nå mengden koffein i en kopp kaffe. Det betyr at du kan spise 10 halv kopp porsjoner (eller to og en halv pints) av det, og du fremdeles ikke ville ha truffet den anbefalte daglige grensen.

Så, hvis du holder deg med servering størrelse på de fleste kaffe-flavored iskrem, du kommer ikke i nærheten en kaffe-kopp er verdt av koffein., Mens dette betyr at du er bedre nå for en vanlig kopp kaffe om morgenen for å få din løsning, det er gode nyheter for alle drikke, fordi den lave mengder koffein ikke vil holde deg opp!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *