Drie manieren om anoniem geestelijke gezondheidshulp te krijgen

door Rubina Kapil on August 26, 2019

Als u of iemand die u kent zelfmoord overweegt, bel dan 9-1-1 of de nationale zelfmoordpreventielijn at1-800-273- (8255).

in de Verenigde Staten zal bijna de helft van de volwassenen tijdens hun leven een geestesziekte ervaren. Van de mensen die het afgelopen jaar geesteszieken hadden, ontving slechts 41 procent geestelijke gezondheidszorg om ze aan te pakken.,

volgens het nationale vertrouwen op geestesziekten zijn er vaak “lange vertragingen – soms zelfs vervalsingen – tussen het eerste optreden van symptomen en het moment waarop mensen hulp krijgen.”Er kunnen verschillende redenen zijn, waaronder toegang tot middelen, kosten en hetstigma in verband met geestelijke gezondheidsproblemen.

ondanks het leven in een tijd waarin mensen meer open staan over hun gedachten en gevoelens, zijn mensen nog steeds vaak beschaamd om te discussiëren over geestelijke gezondheidsproblemen en kunnen ze aarzelen om behandeling en ondersteuning te zoeken vanwege wat anderen zullen denken. Maar behandeling en ondersteuning zijn nog steeds nodig.,

als een geliefde of vriend van iemand die het moeilijk kan hebben,is het uw rol om ondersteuning en middelen te bieden indien mogelijk. Als ze niet bereid zijn om zelf hulp te zoeken, is dat goed. Je kunt vandaag nog andere bronnen en#BeTheDifference delen.

Dit zijn slechts een paar bronnen om anoniem contact op te nemen met mentalhealth-ondersteuning.

  1. Hotlines. Er zijn hotlines die u kunnen helpen met algemene geestelijke gezondheidsproblemen en met specifieke problemen, zoals misbruik of zelfmoord. Het Department of Health and Human Services Office on Women ‘ s Health biedt een lijst van beschikbare hotlines., Enkele die 24/7 beschikbaar zijn, zijn:
    The Crisis Call Center: 775-784-8090
    The National Suicide Prevention Hotline: 1-800-273-TALK (8255)
    The National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-SAFE (7233)
    Crisis Text Line: Text HOME to 741741
  2. Apps. Als u zich niet op uw gemak voelt om met iemand te praten over uw zorgen, kunt u via een app informatie, middelen en ondersteuning krijgen., Een paar apps, beschikbaar op Android en iPhone, die zich richten op het verbeteren van de geestelijke gezondheid zijn:
  3. Pacifica: audiolessen en activiteiten helpen u stress en depressie te beheersen, middelen met behulp van methoden zoals cognitive behavioral therapy (CBT) en een online community voor ondersteuning.
  4. 7 Cups: meer dan 160.000 getrainde luisteraars en erkende therapeuten zijn beschikbaar om online therapie of emotionele ondersteuning te bieden.
  5. Talkspace: maak verbinding met betaalbare en handige bronnen die u helpen uw symptomen te begrijpen.,

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *