hoe vaak moet ik poetsen en flossen?

borstelen en flossen helpen de plaque en bacteriën die tandziekten veroorzaken te bestrijden.

Plaque is een film van voedselresten, bacteriën en speeksel die aan de tanden en het tandvlees kleeft. De bacteriën in plaque zetten bepaalde voedseldeeltjes om in zuren die tandbederf veroorzaken. Ook, als plaque niet wordt verwijderd, verandert het in calculus (tandsteen). Als plaque en calculus niet worden verwijderd, beginnen ze het tandvlees en bot te vernietigen, waardoor parodontale (gom) ziekte.,

de vorming en groei van Plaque is continu en kan alleen worden gecontroleerd door regelmatig borstelen, flossen en het gebruik van andere tandheelkundige hulpmiddelen.

Tandenborstel-poets uw tanden minstens twee keer per dag (vooral voordat u ‘ s nachts naar bed gaat) met een ADA goedgekeurde zachte borstel en tandpasta.

  • borstel onder een hoek van 45 graden ten opzichte van het tandvlees, voorzichtig met een kleine, cirkelvormige beweging, zodat u altijd de borstelharen op het tandvlees voelt.
  • borstel de buitenste, binnenste en bijtende oppervlakken van elke tand.
  • gebruik de punt van de borstelkop om de binnenkant van de voortanden schoon te maken.,
  • borstel uw tong om bacteriën te verwijderen en uw adem te verfrissen.

elektrische tandenborstels worden ook aanbevolen. Ze zijn eenvoudig te gebruiken en kunnen plaque efficiënt verwijderen. Plaats eenvoudig de borstelharen van de elektrische borstel op uw tandvlees en tanden en laat de borstel zijn werk doen, meerdere tanden tegelijk.

flossen-dagelijks flossen is de beste manier om tussen de tanden en onder het tandvlees te reinigen. Flossen helpt niet alleen om deze ruimtes schoon te maken, het verstoort de opbouw van plaquekolonies, waardoor schade aan het tandvlees, de tanden en het bot wordt voorkomen.,

  • neem 30-40cm flosdraad en wikkel het rond uw middelvingers, waarbij ongeveer 5cm flosdraad tussen de handen blijft.
  • gebruik uw duimen en wijsvingers om de floss te geleiden, steek de floss voorzichtig tussen de tanden door middel van een zaagbeweging.
  • Krom de floss in een ” C ” – Vorm rond elke tand en onder het tandvlees. Beweeg de floss voorzichtig op en neer en reinig de zijkant van elke tand.

Floss houders worden aanbevolen als u problemen heeft met het gebruik van conventionele floss.,

spoelen-het is belangrijk om uw mond na het poetsen met water te spoelen, en ook na de maaltijd als u niet kunt poetsen. Als u gebruik maakt van een over-the-counter product voor het spoelen, het is een goed idee om te overleggen met uw tandarts of mondhygiënist over de geschiktheid voor u.

geplaatst in: FAQs

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *