o tych powodujących poród pokarmach: czy działają?

Kiedy jesteś w ciąży od miliona miesięcy (OK, to tylko 9 miesięcy — ale wydaje się, że to milion), możesz czuć się trochę zdesperowana, aby rozpocząć poród.

tak więc, jeśli istnieje jedzenie lub danie, które może przyspieszyć proces, możesz być game.

niektóre restauracje twierdzą, że mają danie, które spowoduje rozpoczęcie pracy, ale jak można się spodziewać, nie ma dokładnie żadnych randomizowanych badań klinicznych, aby udowodnić swoje roszczenia., Chociaż niektóre z nich mogą nie mieć empirycznych dowodów, nadal możesz być zainteresowany, aby zobaczyć, co działało dla innych mam.

oto lista niektórych potraw, które rzekomo mają przynieść poród:

ananas

nie ma nic tak słodkiego, jak świeży ananas. A jeśli lubisz smak i korzyści odżywcze, masz na to. Jest bardzo bogaty w witaminę C i wiele innych składników odżywczych, takich jak mangan.

Po prostu nie spodziewaj się, że koniecznie przyspieszy to twoją pracę, ponieważ brakuje dowodów na poparcie tych roszczeń., (Chodzi o to, że enzym w ananasie, zwany bromelainą, zmiękczy szyjkę macicy i doprowadzi do rozpoczęcia porodu, ale nie zostało to udowodnione.)

daktyle

owoce palmy daktylowej, daktyle są bardzo pożywne. Wśród innych cech, są bogate w błonnik i przeciwutleniacze. Badania sugerują, że mogą one również pomóc wywołać lub przyspieszyć poród.

chociaż nie było to randomizowane badanie kliniczne, prospektywne badanie z 2011 r.wykazało, że kobiety, które jadły daty w ciągu ostatnich 4 tygodni przed porodem, rzadziej musiały być indukowane.,

inne badania, w tym randomizowane badanie kliniczne z 2013 r.i inne opublikowane w 2017 r., sugerują, że daty jedzenia mogą również zmniejszyć czas spędzany na porodzie lub zmniejszyć potrzebę augmentacji, takich jak stosowanie oksytocyny w celu przyspieszenia porodu.

pikantne jedzenie

pikantne pachnące indyjskie danie, włoski posiłek lub tajskie jedzenie z kopnięciem może być tylko biletem do pracy, jeśli słuchasz wielu ludzi.

, Dla każdego, kto przysięga, że pyszne danie curry wysłało ich do porodu, znajdziesz kogoś, kto wierzy, że danie pełne papryki działało dla nich.

ale badania z 2014 roku sugerują, że warto rozważyć rozmowę z lekarzem przed zamówieniem super-pikantnego dania z myślą o tym celu.

Prego pizza

Skipolini ' s Pizza, sieć pizzerii w Kalifornii, twierdzi, że ma „pizzę, która daje nadzieję ciężarnym matkom.”Nazywa się pizza Prego.,

Mam nadzieję, że Twój apetyt jest tak duży, jak twój brzuch: ta pizza zawiera aż 13 dodatków, w tym dodatkowy czosnek, dodatkową cebulę i 6 (!) różne rodzaje mięsa.

czy to działa? Wydaje się, że anegdotycznie. W rzeczywistości, został opisany w czasopismach, gazetach i programach telewizyjnych i zwiastowane przez niezliczone wdzięczne matki na stronie internetowej Skipolini.

ale oczywiście tego typu rozwiązanie to słowo – dosłownie.,

Sałatka ciążowa

kawiarnia Caioti Pizza Café w Studio City w Kalifornii zyskała wiele prasy, w tym pochwały od niektórych sławnych mam, które zjadły tajemniczą sałatkę ciążową, a następnie urodziły.

czy to sałata rzymska? Rukiew wodna? Orzechy włoskie czy ser? Może sos sałatkowy?

nikt nie wie na pewno, ale ludzie pojawiają się tam, aby zamówić sałatkę od dziesięcioleci.

Pizza „indukcyjna”

o co chodzi z pizzą?, Niektórzy fani twierdzą, że jest to średnio gorący sos Buffalo na pizzy Buffalo Wing, znany również jako Inducer, w barze Hawthorne ' s NY Pizza & w Charlotte w Karolinie Północnej.

Jeśli nie wywoła porodu, to przynajmniej obudzi twoje kubki smakowe.

bakłażan

czy bakłażan wydaje się mało prawdopodobnym kandydatem do porodu? Nie według dziesiątki ciężarnych ludzi, którzy jedli bakłażan parmezan w restauracji w Gruzji o nazwie Scalini ' s.

ponownie, brak oficjalnych badań, ale wiele zdjęć uroczych „bakłażan dzieci.,”A inni przysięgają, że dania z bakłażana w ogóle wysłały ich do porodu.

Cupcakes

kilka lat temu piekarnia w Charlottesville, w stanie Wirginia, o nazwie Cappellino ' s Crazy Cakes zaczęła twierdzić, że jej babeczki z cytrynową kroplą skutecznie wywołały pracę dla niezliczonych ludzi.

piekarnia jest zamknięta, więc nie można jej wypróbować samodzielnie. Ale możesz szukać w Internecie pracochłonnych babeczek lemon drop, aby zrobić je w domu, jeśli chcesz spróbować.,

i chociaż nie ma naukowych dowodów, które sugerowałyby, że zaczniesz rodzić, przynajmniej będziesz mógł cieszyć się smacznym poczęstunkiem.

Serek śmietankowy

jest to być może kolejny mało prawdopodobny kandydat — ale właściciel kawiarni w Worcester, Massachusetts, twierdził, że ma sekret do pracy wywołującego serek śmietankowy. Eric 's La Patisserie nawet ogłosił roszczenie w lokalnej audycji radiowej, a strona internetowa twierdzi ,że” ten tajny przepis naprawdę działa.”

może Ci się udać. Może nie. Ale masz tylko 4 Dolce, jeśli chcesz spróbować.,

herbata z liści malin

popijanie filiżanki herbaty z liści malin brzmi jak miły sposób na rozpoczęcie porodu. Jednak nie ma wystarczających dowodów, aby sugerować, że herbata z liści malin — lub tabletki z liści malin — naprawdę działają.

w jednym z badań na zwierzętach z 2009 roku zastanawiano się nawet, czy naprawdę bezpieczne jest stosowanie liści malin w czasie ciąży. Więcej badań jest potrzebne, więc może chcesz porozmawiać z lekarzem przed zaparzaniem.,

korzeń lukrecji

korzeń lukrecji, który ma długą historię jako lek ziołowy na wiele schorzeń, jest czasami wymieniany jako Kickstarter pracy — ale to taki, którego zdecydowanie należy unikać.

Narodowe Centrum Medycyny Komplementarnej i integracyjnej ostrzega, że duże spożycie może prowadzić do przedwczesnego porodu i potencjalnych problemów zdrowotnych dla Twojego dziecka. Więc lepiej trzymać się z dala.

Czarny cohosh

Czarny Cohosh, ziołowy suplement, od wielu lat jest stosowany jako lek ziołowy wśród rdzennych mieszkańców Ameryki.,

i chociaż technicznie czarny cohosh jest suplementem diety — a nie pokarmem — to nadal jest substancją, której prawdopodobnie nie chcesz spożywać podczas ciąży.

w rzeczywistości, to może nie być bezpieczne, jeśli jesteś w ciąży, zgodnie z National Institutes of Health ' s Office of diet Supplements.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *