Pieczony cytrynowy parmezan łosoś i szparagi w folii

łuszczący się, doskonale pieczony cytrynowy parmezan łosoś & szparagi w folii to łatwy i zdrowy 30-minutowy posiłek o fantastycznym smaku.

lubisz pieczonego łososia z parmezanem cytrynowym& szparagi w folii? Wypróbuj te przepisy na miód balsamiczny Bruschetta łososia, pieczony miód Cilantro Limonka łososia i czosnek Dijon krewetki i łosoś opakowania foliowe.

Ten przepis. To wszystko., To moja kolacja na ratowanie pracowitych wtorków i danie, które zachwyci towarzystwo na każdą okazję. Zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie … wszystko zapakowane w jedno pyszne opakowanie.

mój brat przyjechał w zeszłym tygodniu z Arizony i pojawił się zupełnie niezapowiedziany na przyjęciu urodzinowym mojego taty. To było całkowite zaskoczenie, ale bardzo potrzebne. Rozmawiamy prawie codziennie-zwykle przez SMS, często o 1:30 rano, czasami przez telefon – ale widuję go osobiście tylko kilka razy w roku. Annnnyway, wracamy do sedna., Mieliśmy mojego brata i siostrę (które widzę na znacznie bardziej regularnie, ale którzy jeszcze przyjść na kolację) i ten łosoś był w menu.

na szczęście to był wielki hit i ten olbrzymi łosoś, który widzisz na tych zdjęciach?? Pożarliśmy każdy kęs! Też? Jest bardzo niewiele rzeczy, które kocham bardziej na tym świecie niż danie główne i przystawka na jednej patelni. Tak mało przygotowań, tak mało sprzątania, a wszystko odbywa się w tym samym czasie! To jest magiczny posiłek, którego szukałeś przez całe życie — zaufaj mi!,

jakie składniki znajdują się w pieczonym łososiu cytrynowym w folii?

bardzo mało składników sprawia, że goście są bardzo szczęśliwi! (I jeden szczęśliwy kucharz!,)

  • Salmon fillet (or smaller fillets)
  • Asparagus spears
  • Salt and pepper
  • Butter
  • Lemons
  • Minced garlic
  • Italian seasoning
  • Grated parmesan cheese
  • Fresh herbs for topping (optional)

HOW DO YOU MAKE BAKED LEMON PARMESAN SALMON IN FOIL?,

ponieważ nigdy nie widuję się z bratem, a chciałam spędzić z nim i z siostrą jak najwięcej czasu przy tej bardzo skromnej kolacji, ułożyłam to wszystko na jednej patelni. Łatwiej dla nas wszystkich i więcej czasu dla nas, aby porozmawiać i nadrobić zaległości!

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni, następnie wyłóż dużą blachę do pieczenia folią i lekko posmaruj natryskiem do gotowania.

następnie umieść Duży filet z łososia w środku (lub mniejszy w środku) i ułóż szparagi po obu stronach łososia, używając obu stron patelni., Pod brzegami łososia dodać plastry cytryny, a następnie posolić rybę i szparagi solą i pieprzem.

roztopić masło i dodać przyprawy, wyjąć patelnię z sosem i włożyć masło na średnim ogniu. Kiedy się roztopi dodaj czosnek i włoskie przyprawy i daj mu dobrą mieszankę. Na łososia i szparagi polać masłem i przyprawami. Następnie posypać parmezanem na obu, jak również.
wstawić do piekarnika, aby piec przez 10 minut, następnie włączyć brojlery i gotować resztę drogi przez kolejne 5-7 minut., Wyjmij go i podawaj, dodając świeże zioła jako dekorację, jeśli chcesz być tak fantazyjny.

sposoby na dostosowanie pieczonego łososia

Jeśli chcesz zmienić ten przepis pieczony łosoś trochę, możesz spróbować następujących pomysłów:

  • dodaj szklankę i pół bułki panko do parmezanu i wymieszać przed posypaniem i pieczenia dać ładny chrupiący płaszcz do łososia i szparagów.
  • możesz połowę masła, jeśli chcesz zaoszczędzić na kaloriach i tłuszczu., Nadal będzie gotować dobrze we własnym tłuszczu z łososia, ale nie będzie tak maślany smak.
  • do włoskiej przyprawy dodać odrobinę przyprawy z płatkami czerwonej papryki lub wędzoną papryką.
  • Zamień szparagi na mniejsze kawałki brokułów lub kalafiora, cukinię lub żółte dyski do squasha, paprykę i cebulę lub dowolne warzywo, które lubisz.
  • Zamień włoskie przyprawy na Cajun!

do jakiej temperatury należy gotować łososia?

dla idealnego doneness gotujemy łososia do 145 stopni., Jeśli używasz termometru do mięsa, powinieneś sprawdzić temperaturę w najgrubszej części łososia, jeśli to zrobione, to wszystko zrobione. Jednak można również sprawdzić, wykonując test „płatków”: pociągnij łososia widelcem, jeśli łatwo płatki, wtedy łosoś jest gotowy.

pomysły na serwowanie pieczonego łososia

najczęściej podaję tego włoskiego pieczonego łososia z dodatkiem ryżu lub makaronu.

ja też lubię podawać z sałatką (nie każdy lubi szparagi lub odwrotnie i na koniec sałatkę z miłym balsamicznym winegretem.,

sprawdza się również przy świeżych bagietkach pokrojonych w grube plastry lub domowych bułeczkach.

Jeśli karmisz większy tłum, spróbuj podać obfite danie z makaronem na boku, jak również. Te, które moim zdaniem uzupełniają łososia to greckie Tortellini, Sałatka z makaronem Spaghetti lub kremowy makaron z awokado.

co ludzie mówią o tym pieczonym łososiu z parmezanem cytrynowym& szparagi w folii

„to jest takie pyszne!, Zrobiłem to kilka razy i okazało się, że nadal jest wspaniały bez względu na to, co zielone warzywa można go połączyć z. Dziękujemy za udostępnienie tego przepisu!”- Lisa

„to jest fantastyczne! To było takie proste i przepyszne! Jeden z tych przepisów będę robić co tydzień! ” – Gail

„Omg tak dobrze! Nawet moja nienawidząca łososia córka to uwielbiała!”- Gina

” Made this tonight and it was a hit! Cała trójka moich dzieci zjadła, a my walczymy o resztki!, Będziemy robić to ponownie (tylko bez tyle masła).”- Róża

Pieczony łosoś cytrynowy & szparagi w folii

płatkowany, doskonale pieczony łosoś cytrynowy & szparagi w folii to łatwy i zdrowy 30-minutowy posiłek o fantastycznym smaku.,t i pieprz do smaku

  • z ▢ 1/2 szklanki masła
  • z ▢ Sok z 1 średniej cytryny, plus plasterki cytryny Do dekoracji (opcjonalnie)
  • z ▢ 1 łyżka sproszkowanego czosnku
  • z ▢ 1 1/2 łyżeczki przyprawy włoskiej
  • z ▢ 1/2 szklanki startego sera parmezan
  • z ▢ dodatkowo: świeże zioła do posypania
  • wskazówki

    i

    , w

    • i rozgrzej piekarnik do 400 stopni., Wyłożyć dużą blachę do pieczenia folią i lekko posmarować sprayem do gotowania.
    • ułóż łososia na środku patelni i ułóż szparagi po bokach patelni. Ułóż plastry cytryny pod brzegami łososia. Łososia i szparagi przyprawić solą i pieprzem.
    • w małej patelni do sosu roztopić masło na średnim ogniu. Po roztopieniu wymieszać z czosnkiem i włoską przyprawą. Mieszankę polać łososiem i szparagami. Parmezan posypać łososiem i szparagami.,
    • Bake for 10 minutes, then change oven to broil and cook another 5-7 minutes. Top with fresh herbs if desired and serve.
    Course: Main Course
    Cuisine: American

    Author: Tiffany

    Did You Make This Recipe?Tag @cremedelacrumb1 on Instagram and hashtag it #cremedelacrumb!

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *