Se Você está Preocupado Comer sorvete de Café Irá Mantê-Lo à Noite, Nós Temos uma Boa Notícia


Nos dias quando nós precisa de um impulso extra, nós vamos chegar para o café em qualquer formulário, podemos obtê-lo. De uma “chávena de café” normal a snacks com infusão de cafeína, o café é o nosso Salvador nesses momentos de sono. Mas só porque uma bebida ou comida pode ter sabor a café, isso não significa necessariamente que tem uma tonelada de cafeína nele. Caso em questão: gelado de café.,

ara começar, uma típica xícara de café de 8 onças tem 95 miligramas de cafeína e uma dose de espresso tem 64 miligramas de cafeína. O limite diário recomendado é de 300 miligramas, ou cerca de três xícaras de café feito. A fim de alcançar essa quantidade através de sorvete, enquanto depende da marca, o tema geral é que ele vai tomar muitos, muitos spoonfuls.,

Relacionado: 15 Canecas de Café Real Apenas Cafeína Amantes Irão Apreciar

Häagen-Dazs do sorvete de café tem 29 miligramas de cafeína por copo meio, Edy e Dreyer do café, gelados, de 15 miligramas de cafeína por copo meio, e Breyer sorvete de café tem 11 miligramas de cafeína por copo meio. O gelado de chocolate de Talenti dá um grande mergulho com cerca de 0,6 miligramas de cafeína por meio copo. O Sorbetto de cerveja gelada da marca tem 0 miligramas de cafeína.,

para colocar isso em perspectiva, você precisa comer cerca de um copo e meio (ou três porções) de Gelado De Café Häagen-Dazs para atingir a quantidade de cafeína em uma xícara de café. Isso significa que você poderia comer 10 porções meio copo (ou dois litros e meio) dele e você ainda não teria atingido o limite diário recomendado.então, se você ficar com o tamanho de servir na maioria dos gelados com sabor a café, você não vai chegar perto de um café-cup de valor de cafeína., Enquanto isso significa que você está melhor para chegar a uma xícara regular de café de manhã para obter a sua correção, é uma boa notícia para qualquer lanche noturno, porque a baixa quantidade de cafeína não vai mantê-lo acordado!

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *