Três Maneiras de Obter Saúde Mental Ajudar Anonimamente

Por Rubina, Kapil em 26 de agosto de 2019

Se você ou alguém que você conhece está consideringsuicide, ligue para 911 ou o National Suicide Prevention Lifeline at1-800-273-FALAR (8255).nos Estados Unidos, quase metade dos adultos experimentará uma doença mental durante a sua vida. Das pessoas que tiveram problemas mentais no último ano, apenas 41 por cento receberam serviços de saúde mental para os tratar., de acordo com a experiência nacional em matéria de doença Mental, há frequentemente “longos atrasos – por vezes decorridos – entre o primeiro aparecimento dos sintomas e o momento em que as pessoas recebem ajuda.”Pode haver várias razões, incluindo o acesso a recursos, custo e thestigma associados a problemas de saúde mental.apesar de viver numa época em que as pessoas estão mais abertas aos seus pensamentos e sentimentos, as pessoas ainda têm muitas vezes vergonha de discutir as preocupações com a saúde mental e podem hesitar em procurar tratamento e apoio por causa do que os outros vão pensar. Mas o tratamento e o apoio ainda são necessários., como um ente querido ou amigo de alguém que pode estar lutando,seu papel é fornecer suporte e recursos quando possível. Se não estão preparados para procurar ajuda pessoalmente, tudo bem. Você pode compartilhar outros recursos e # BeTheDifference hoje.

estes são apenas alguns recursos para alcançar o apoio à saúde mental anonimamente. linhas directas. Existem linhas diretas que podem ajudá-lo com preocupações gerais de saúde mental e com problemas específicos, como abuso ou suicídio. O Department of Health and Human Services Office on Women’s Health fornece uma lista de linhas directas disponíveis., Alguns que estão disponíveis 24/7 incluem:
A Crise do Call Center: 775-784-8090
O Nacional de Prevenção de Suicídio Hotline: 1-800-273-TALK (8255)
A National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-SAFE (7233)
Crise Linha de Texto: o Texto INICIAL para 741741

  • Aplicativos. Se você não estiver confortável falando com alguém ao telefone sobre suas preocupações, você pode obter informações, recursos e suporte através de uma aplicação., Alguns aplicativos, disponíveis no Android e iPhone, que se concentram na melhoria da saúde mental incluem:
  • Pacifica: aulas de áudio e atividades ajudam a gerenciar estresse e depressão, recursos usando métodos como terapia cognitiva comportamental (CBT) e uma comunidade online para suporte.mais de 160.000 ouvintes treinados e terapeutas licenciados estão disponíveis para fornecer terapia on-line ou suporte emocional.Talkspace: conecte-se a recursos acessíveis e convenientes que o ajudarão a entender seus sintomas.,
  • Deixe uma resposta

    O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *