om de Arbetsinducerande livsmedel: fungerar de?

När du har varit gravid i en miljon månader (OK, det är bara 9 månader — men det känns som en miljon) kan du känna dig lite desperat för att få arbete att gå.

Så, om det finns en mat eller maträtt som kan påskynda processen, kan du vara spel.

vissa restauranger hävdar att skålen som kommer att få ditt arbete igång, men som du kan förvänta dig finns det inte exakt några randomiserade kliniska prövningar för att bevisa sina påståenden., Medan det kanske inte finns empiriska bevis för några av dem, kanske du fortfarande är intresserad av att se vad som fungerade för andra mammor.

här är en lista över vissa livsmedel som påstås få arbete att gå:

ananas

det finns inget riktigt så sött som färsk ananas. Och om du njuter av smaken och näringsfördelarna, ha på det. Det är super högt i C-vitamin och högt i andra näringsämnen som mangan.

förvänta dig bara inte att det nödvändigtvis påskyndar ditt arbete, eftersom det finns brist på bevis för att säkerhetskopiera dessa påståenden., (Tanken är att ett enzym i ananas, kallad bromelain, kommer att mjuka livmoderhalsen och leda till att arbetet börjar, men det har inte bevisats.)

datum

frukten av datumpalmen, datum är väldigt näringsrika. Bland andra egenskaper är de höga i fiber och antioxidanter. Forskning tyder på att de bara kan bidra till att inducera eller påskynda arbetet också.

Även om det inte var en randomiserad klinisk studie fann en prospektiv studie från 2011 att kvinnor som åt datum under de senaste 4 veckorna före arbetet var mindre benägna att behöva induceras.,

annan forskning, inklusive en 2013 randomiserad klinisk prövning och en annan publicerad i 2017, föreslår att äta datum kan också minska den tid som du spenderar i arbetet eller minska behovet av förstärkning, såsom användning av oxytocin för att påskynda leveransen.

kryddig mat

en kryddig doftande indisk maträtt, italiensk måltid, eller thailändsk mat med en kick kan vara bara biljetten för att hoppa-start arbete, om du lyssnar på en massa människor.

undersökningar i en 2011-studie visade att många tror att kryddig mat kommer att medföra arbete., För alla som svär att en läcker curryrätt skickade dem till arbete, hittar du någon som tror att en maträtt lastad med paprika fungerade för dem.

men forskning från 2014 tyder på att du kanske vill överväga att prata med din läkare innan du beställer en super-kryddig maträtt med detta mål i åtanke.

Prego pizza

Skipolinis Pizza, en pizza kedja i Kalifornien, hävdar att ha ”pizza som ger hopp till gravida mödrar.”Det kallas Prego pizza.,

hoppas din aptit är lika stor som din mage, men: denna pizza innehåller en jättestor 13 pålägg, inklusive extra vitlök, extra lök och 6 (! olika typer av kött.

fungerar det? Anekdotiskt verkar det. I själva verket, Det har varit med i tidningar, tidningar och TV nyhetsprogram och förebådade av otaliga tacksamma mödrar på Skipolinis hemsida.

men naturligtvis är denna typ av lösning ord i munnen-bokstavligen.,

Moderskapssallad

Caioti Pizza Café i Studio City, Kalifornien, har fått en hel del press, inklusive utmärkelser från några kändis mammor som åt den mystiska Moderskap sallad och därefter födde.

var det romaine sallad? Vattenkrassen? Valnötterna eller osten? Kanske salladsdressing?

ingen vet säkert, men folk har dykt upp där för att beställa salladen i årtionden.

”Inducer” pizza

vad är det med pizza?, Vissa fans hävdar att det är den medelstora Buffelsåsen på Buffalo wing pizza, även känd som induceraren, på Hawthorne ’ s NY Pizza & Bar i Charlotte, North Carolina.

om det inte inducerar arbetskraft, kommer det åtminstone att vakna upp dina smaklökar.

aubergine

verkar aubergine som en osannolik kandidat för att få arbete att gå? Inte enligt dussintals gravida människor som åt Aubergine Parmesan på en restaurang i Georgien kallas Scalini ’ s.

igen, ingen officiell forskning men massor av bilder av bedårande ”aubergine barn.,”Och andra svär att aubergine Parmesanrätter i allmänhet har skickat dem till arbete.

Cupcakes

För några år sedan började ett bageri i Charlottesville, Virginia, som heter Cappellino ’ s Crazy Cakes hävda att dess citrondroppmuffin framgångsrikt hade utlöst arbete för otaliga människor.

bageriet har sedan dess stängt, så du kan inte prova det själv. Men du kan söka på nätet för arbetskraft-inducerande citron droppe muffins att göra hemma, om du vill ge det ett försök.,

och medan det inte finns några vetenskapliga bevis som tyder på att du kommer att gå in i arbetet, får du åtminstone njuta av en god behandling.

Cream cheese

detta är kanske en annan osannolik kandidat — men ägaren till en Worcester, Massachusetts, café hävdade att ha hemligheten till en arbetsinducerande gräddeost. Erics La Patisserie tillkännagav även påståendet på en lokal radioshow, och webbplatsen hävdar ”detta hemliga recept fungerar faktiskt.”

det kan fungera för dig. Kanske inte. Men du är bara ute 4 dollar om du vill ge det ett försök.,

Raspberry leaf tea

Sipping på en kopp raspberry leaf tea låter som ett trevligt sätt att få arbetet igång. Men det finns bara inte tillräckligt med bevis för att hallon blad te-eller hallon blad tabletter-verkligen fungerar.

en 2009 djurstudie ifrågasatte även om det är verkligen säkert att använda hallonblad under graviditeten. Mer forskning behövs, så du kanske vill prata med din läkare innan du brygger.,

lakritsrot

lakritsrot, som har en lång historia som ett örtmedel för många förhållanden, nämns ibland som en labor kickstarter — men det är en som du definitivt bör undvika.

National Center for Complementary and Integrative Medicine varnar för att tung konsumtion kan leda till för tidigt arbete och potentiella hälsoproblem för ditt barn. Så det är bäst att undvika.

Black cohosh

Black cohosh, ett örttillskott, har använts som örtmedel bland indianska populationer i många år.,

och medan tekniskt Black cohosh är ett kosttillskott-inte en mat-är det fortfarande ett ämne som du förmodligen inte vill konsumera medan du är gravid.

faktum är att det kanske inte är säkert om du är gravid, enligt National Institutes of Health Kontor för kosttillskott.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *