Wenn Sie sich Sorgen machen, dass das Essen von Kaffee-Eis Sie nachts wach hält, haben wir wirklich gute Nachrichten

An den Tagen, an denen wir einen zusätzlichen Schub benötigen, greifen wir in jeder Form nach Kaffee, die wir bekommen können. Von einer normalen „Tasse Joe“ bis hin zu koffeinhaltigen Snacks ist Kaffee unser Retter in diesen besonders schläfrigen Momenten. Aber nur weil ein Getränk oder Essen mit Kaffeegeschmack sein kann, bedeutet das nicht unbedingt, dass es eine Menge Koffein enthält. Fall in Punkt: Kaffee-Eis.,

Für den Anfang enthält eine typische acht Unzen gebrühte Tasse Kaffee 95 Milligramm Koffein und ein Schuss Espresso 64 Milligramm Koffein. Das empfohlene Tageslimit beträgt 300 Milligramm oder etwa drei Tassen gebrühten Kaffee. Um diese Menge über Eis zu erreichen, während es von der Marke abhängt, ist das Gesamtthema, dass es viele, viele Löffel braucht.,

Verwandte: 15 Kaffeetassen Nur echte Koffeinliebhaber werden es zu schätzen wissen

Häagen-Dazs Kaffeeiscreme enthält 29 Milligramm Koffein pro halbe Tasse, Edys und Dreyers Kaffeeiscreme 15 Milligramm Koffein pro halbe Tasse und Breyers Kaffeeiscreme 11 Milligramm Koffein pro halbe Tasse. Talenti ‚ s Coffee-Chocolate Chip-Eis nimmt einen großen dip mit etwa 0,6 Milligramm Koffein pro halbe Tasse. Das Cold Brew Sorbetto der Marke enthält 0 Milligramm Koffein.,

Um das in die richtige Perspektive zu rücken, müssten Sie etwa anderthalb (oder drei Portionen) Häagen-Dazs ‚ Kaffee-Eis essen, um die Menge an Koffein in einer Tasse Kaffee zu erreichen. Das bedeutet, dass Sie 10 halbe Tasse Portionen (oder zweieinhalb Pints) davon essen könnten und Sie immer noch nicht das empfohlene Tageslimit erreicht hätten.

Wenn Sie also bei den meisten Eis mit Kaffeegeschmack bei der Portionsgröße bleiben, kommen Sie nicht in die Nähe einer Kaffeetasse im Wert von Koffein., Dies bedeutet zwar, dass Sie morgens besser nach einer normalen Tasse Kaffee greifen sollten, um Ihre Lösung zu finden, aber es ist eine gute Nachricht für jeden Late-Night-Snack, denn die geringen Mengen an Koffein werden Sie nicht aufhalten!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.